OMG, zabudol som zabaliť podprsenku, aby som sa zmenil po mojom spotenom tréningu-čo urobím?

Nie som dobrý pod tlakom, takže by som pravdepodobne len panike a nasadil som svoju športovú podprsenku, potom použil celú palicu dezodorantu. Myslím tým, že sa krúti späť do spotenej, špinavej športovej podprsenky by nebolo zábavné, ale neexistuje spôsob, ako by som ju mohol uvoľniť v prostredí kancelárie/stretnutí. Najmä keď väčšina kancelárií trvá na zamrznutí.

Každý dermatológ niekedy povedal, že kvôli svojej pokožke sa dostanete z vášho spoteného oblečenia čo najskôr. Je to skutočný úlovok-22: Braless v kancelárii alebo riskovať bacne. Spýtal som sa Loretty Ciraldo, MD, Faad a zakladateľ Dr. Loretta Skincare, vážiť. Povedala mi, že vám odporúča, aby ste sa dostali zo svojej športovej podprsenky do hodiny. „Čím viac času je pokožka vystavená vlhkosti, tým viac vidíme úbytok a/alebo kvasinky alebo huby,“ hovorí. „V tej podprsenke sú uväznené povrchové baktérie a huby, ktoré môžu viesť k únikom.„Hovorí, že je pravdepodobne najlepšie ísť bez podprsenky, aby sa predišlo odlomeniu. Možno budete musieť stráviť väčšinu dňa s rukami prekríženými cez hruď/ skryť sa v konferenčnej miestnosti. Môžete si kúpiť podprsenku, ak čas/peniaze umožňuje. (Keby to bol výber vlastného dobrodružného románu, nevybral by som si možnosť buy-a-podprsenky. Čiastočne preto, že som si vybral „spisovateľa“ ako výber kariéry, takže nemôžem len hádzať peniaze na svoje problémy so sami spôsobenými.)

„Nosenie spotenej športovej podprsenky po zvyšok dňa zjavne nie je najlepším nápadom, ale nie je to ani koniec sveta."-Sandra Lee, MD, známy ako DR. Pupienok

Povedzme, že máte C-Cup a košeľu, ktorú ste plánuli nosiť do práce, je bavlnené tričko. Naozaj sa skrýva vaše NIPS/Skutočnosť, že si Braless. A nemáte čas získať podprsenku pred prácou. Stávky sú vysoké! Situácia je dramatická! „Nosenie spotenej športovej podprsenky po zvyšok dňa zjavne nie je najlepším nápadom, ale nie je to ani koniec sveta,“ hovorí Sandra Lee, MD, Faad, FAACS, tiež známa ako Dr. Pimple Popper, zakladateľ starostlivosti o pleť SLMD. „Ak je vaša podprsenka skutočne vlhká alebo dokonca namočená potu, okrem toho, že je nepohodlná na nosenie, bude materiál okluzívnejší a pravdepodobnejšie, že sa viaže na vašu pokožku, ktorá môže zvýšiť riziko podráždenia, úbytkov/pupienkov alebo ekzémov. Ale chápem-ak musíš, musíš.„Udržujte veci tak suchejšie, hovorí. V štipke môžete použiť sušič vlasov alebo sušič rúk, aby ste pomohli vyschnúť podprsenku skôr, ako ju nasaďte späť. Génius! Umiestnenie bavlny alebo hodvábneho papiera medzi podprsenku a pokožku môže byť ďalším spôsobom, ako minimalizovať podráždenie, dodáva.

Udržiavanie sprej na kyselinu salicylovú, ako je napríklad sprej na kyselinu SLMD salicylovú (38 dolárov). (Môžem sa za to ručiť, pretože používam jej sprej kedykoľvek, keď sa nemôžem okamžite vymeniť zo svojho cvičebného oblečenia.)

Vyhodiť. Teraz mám akčný plán v prípade, že sa tento nový prírastok do môjho zoznamu úzkosti dostane do úvahy. Keby som len mohol povedať to isté, pre ten, ktorý by som mal v polovici noci, keď môj detektor dymu robil pípnutie s nízkym batožinovým pípnutím.

Tu je niekoľko úvah o tom, prečo sú babičkové nohavičky v skutočnosti najsexnejšie spodné prádlo. A týchto osem podprsenok môže skutočne pomôcť s bolesťou chrbta.