Tréningy inšpirované megaformátorom sa stanú mega-populárnymi

Dhamnaska dodáva, že pretože sú nízky vplyv, cvičenia megaformátorov sú prístupné ľuďom so širokou škálou fyzických schopností. „Prínosom pre veľa populácií, ktoré by mali problémy súvisiace s spoločným alebo problémy s činnosťami v oblasti nárazov, ako je beh alebo plyometrika,“ hovorí.

Nedávny nárast popularity nezabránil megaformerovým štúdiám v pokračovaní v inovácii samotného tréningu. Keďže SLT plánuje prelomiť pôdu na nových miestach v New Yorku, v januári uvádza tiež na trh prvú triedu, ktorá rozdeľuje čas medzi megaformátor a bežecký pás. Kombináciou rýchleho kardio na behúň so pomalým, ovládaným kardio a silovým cvičeniam na mega, Freeman hovorí, že dúfa, že predstaví megaformátor nový dav kardio Queens (pozeráme sa na vás, Barry's Bootcamp a Orangetheory Fans Fans Fans!). Sebastien Lagree medzitým v januári spúšťa ďalšiu iteráciu megaformátora (nazývaného EVO Megaformer), a to poskytne hlavné vylepšenie vybavenia na najmenej 50 štúdií po celej krajine.

Pre každého, kto hľadá cvičenie, ktoré im pomôže prerušiť pot, bez toho, aby sa rozložili telá, je megaformátor efektívnou a efektívnou odpoveďou. A v roku 2020 sa ukáže, že pomaly a stabilné vyhrá preteky.

Ale počkajte, je toho viac! Kliknite sem a prečítajte si zvyšok našich predpovedí wellness trendov 2020.