Zoznámte sa s ďalšou triedou NYC Fitness Studios, o ktorých potrebujete vedieť

Či už ste iba v meste na minútu v New Yorku a snažíte sa stlačiť v potu alebo žiť vo veľkom jablku a hľadáte spôsoby, ako dať vašej kondícii jarné osvieženie. Pripojte sa k neustále sa rozširujúcej butikovej bubline v meste.

V rámci tejto novej triedy cvičebných miest nájdete niektoré z najhorúcejších a najchladnejších (doslova) tréningov na svete. Chill s studenou triedou HIIT v Brrrn--nepochybne, že to budete cítiť celé dni potom. Zistite, o čom sú všetky bzučanie pri šokovej terapii, ktorá využíva elektrinu na nadradenie svojich tried. Alebo sa rozhodnite zvýšiť teplotu v Hip-hop Hot Hot Yoga Studio tento rok zvyšuje svoj dosah po celom meste. A ak ste celú zimnú zimu zasiahli telocvičňu, spoty ako Recover a Napr York, ktoré sa zameriavajú na to, aby vám dali svoje unavené telo trochu potrebnú TLC, dostanú vás.

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o najbohatších štúdiách, ktoré sa doteraz otvorili v New Yorku v roku 2018.

Brrrn (otvorenie apríla 2018)

Keď sa otvorí koncom tohto mesiaca, Brrrn bude doslova najlepším butikovým fitness štúdiom na svete. Jeho prvé triedy chladného tempa sa vyučujú v priestore 45 ° F-60 ° F priestor. Môžete si vybrať zo skvelej série pohybu inšpirovanej jogou (premýšľajte: vaša trieda Vinyasa sa stretáva s kryoterapiou, s výnimkou menej intenzívnej), triedy jadrovej a kardio-posúvačovej dosky alebo triedu HIIT infúzie bojového lana, alebo triedu HIIT s bitkou. Koncepcia založená na výskume za BRRN je taká, že rutinné vystavenie chladnejším tempom (aka mierny studený stres) spárované s cvičením môže poskytnúť zdravotné výhody, ako je zvýšené kalórie a rýchlejšie uzdravenie. Ale ak sa vám po tréningu dostane príliš chladné.

107 W. 20. sv., New York, NY, 10011, TheBrrrn.com

Kočovník

Po tom, čo sa od roku 2013 vyučovalo okolo mesta, ktoré vyučuje pop-up tanečné kardio a tónovacie kurzy (a otvorili polo-permanentné miesto v Tribeca v roku 2017), zakladateľka Katia Pryce otvorila svoje vlajkové štúdio vo februári vo februári vo februári. Prírodný svetlo naplnený priestor s rozlohou 1 000 štvorcových stôp obsahuje šatne (žiadne sprchy), kocky a zrkadlové steny, ktoré vám pomáhajú pribiť tieto nové pohyby. Dancebody ponúka päť rôznych typov tried od kardio pre výmeny iba sochárskych variácií. Existuje trieda pre všetkých od koristi trasúceho sa nováčikov až po skúseného profesionála, ktorý hľadá výzvu.

1158 Broadway, 4. poschodie (vchod je východne od Broadway 27. St.), New York, NY, 10001, tanecbody.com

Štúdio

Ako prvé štúdio zamerané na regeneráciu spoločnosti NYC ponúka spoločnosť Retage rôzne metódy, ktoré podporujú vedu, ktoré vám pomôžu cítiť sa obnovené a pripravené na ďalšiu výzvu. Aj keď tu v tréningovej triede nezlomíte pot, môžete detoxikovať v infračervenej saune (vybavenej stereofónnym systémom a Netflixom) alebo si môžete vziať na ďalšiu úroveň napájania s ošetrením spánkového systému Nucalm. Štúdio je tiež vybavené ďalšími špičkovými zážitkami na regeneráciu: cyklické variácie v adaptívnom kondicionovaní (CVAC), ktoré využívajú zmeny v tlaku vzduchu na zlepšenie cirkulácie a nižšie hladiny kortizolu, kompresná terapia a FIT3D, typ technológie skenovania tela berie stovky meraní celého tela, aby vám poskytli 360-stupňový pohľad na, dobre, vy.

360 7. Ave, 4. poschodie, New York, NY 10001, zotavte sa.nyc

Výkonný dom

Ak hľadáte šancu trénovať s niektorými z najhorúcejších trénerov v New Yorku, budete sa chcieť pozrieť na Performix House. Buzzy inštruktori ako inštruktor SoulCycle Akin Akman a Slt Alum a BE.Príďte tvorca metódy Bethany Meyers sú v rotácii v triednom rozvrhu-ako sú Ashley Guarrasi z Rumble, trénera Nike Master Traci Copeland a tvorca letu Charlee Atkins. Očakávajte širokú škálu tried od kardio, po silu a kondicionovanie, na napínanie a „členovia“ atmosféry. Posilňovňa je vybavená luxusným vybavením vrátane sprchy, infračervenej sauny a kryoterapeutickej komory.

80 5. Ave., New York, New York, 10011, www.výkonný dom.com

Fithouse

Ak myšlienka, že ste na jednu tréningovú triedu vyhodili 35 dolárov. Členstvo vám umožňuje prístup k neobmedzeným triedam za 99 dolárov mesačne na akomkoľvek mieste. (Fithouse plánuje otvoriť do konca roka 12 štúdií po celom meste.) Jeho prvé štúdio sa otvorilo minulý mesiac na Bowery. Vďaka členstvu budete mať prístup k tréningu prakticky v každej modalite s jogou, HIIT a Barre-s inštruktormi pochádzajúcimi z niektorých najťažších tried v meste, ako sú Tone House, Fhitting Room a Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

V prípade, že ste to ešte nepočuli, cvičenie je nový chod von. Príklad: Duo za štúdiom NEO U Fitness Studio prevádzkovalo nočný klub v Miami predtým, ako sa pustil do wellness sveta v NYC. Posilňovňa, ktorá sa dá najlepšie opísať ako nočný klub, sa stretáva s garážou krížovej priliehajúcej, organizuje širokú škálu tried v dynamických, vymeniteľných štúdiových priestoroch. Po potenom sheste zostaňte na stretnutí v kaviarni s plnou službou, alebo zablokujte viac času na ochladenie v šatni, ktoré sú vybavené vybavením kvality kúpeľov.

420 5. Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Hit

Je ľahšie ako kedykoľvek predtým vyskúšať model obľúbeného cvičenia Muay Thai box teraz, keď sa Hit House otvoril v Soho. A nemusíte byť profesionálom, aby ste si obliekli pár rukavíc. Štúdio sľubuje, že koncept kickbox-cum-marcial Arts sa bude učiť pre ľudí na všetkých úrovniach. Ale ak ste náhodou vyškoleným bojovníkom v klietke, Hit House pre vás bude mať aj triedu.

2 Spring St., New York, NY 10012, husto.com

Šoková terapia

Jedným z najbohatších štúdií, ktoré sa majú tento rok otvoriť. Okrem úvodnej triedy, ktorá vás naučí základy tréningu (čo si vyžaduje, aby ste skĺzli na futuristický mocenský oblek), môžete si vybrať medzi tromi, 30-minútovými triedami. Štúdio tvrdí, že polhodinové triedy „Sila“, „metabolizmus“ a „výzva“, sú rovnocenné s dlhším tréningovým stretnutím vzhľadom na technologický tréningový oblek. Aj keď môžete počas svojho skutočného tréningu ušetriť čas, budete sa tam chcieť dostať skoro, takže máte čas na to, aby ste sa vyhovovali.

153 E 70. St., New York, NY 10021, www.šokujúci.com

Studio Y7 (Bryant Park a Meatpacking)

Y7 sa rozširuje (opäť) do okresu Meatpacking District a Bryant Park, aby ste mohli dostať svoj hip-hopový tok, ak potrebujete únik z davov na trhu Chelsea (pár blokov od miesta mäsa) alebo spotený prerušenie od stretnutia v Midtown. Štúdio Meatpacking má päť šatníkových miestností (ale bez sprchy) a novú stenu selfie jogy, takže na Insta môžete zdokumentovať svoju najlepšiu pózu na Insta. Ak sa obávate situácie v sprche, choďte do štúdia Bryant Park (čo je 10. miesto Y7, BTW), pretože má päť.

Meatpacking: 410 W. 14. St., 3. poschodie, New York, NY 10014 a Bryant Park: 54 W. 39. St., 2. poschodie, New York, NY 10018, www.y7-štúdio.com

Zdriemnutie

Kedykoľvek to dvojitého pobrežia amerického alebo popoludňajšieho behu, keď ho nezníži, niekedy jediná vec, ktorá vás privedie späť k životu, je zdriemnutie. A teraz sa môžete otočiť do zasneného wellness den, ktorý je zdriemnutý York, aby ste sa dobili. Štúdio je (áno, na zdriemnutie), ale tiež ponúka meditáciu a kurzy jogy. Za 10 dolárov si môžete prenajať ekologický zdriemnutie so zvukovo odolnými záclonami a je tu tiež wellness klub, ktorý má zdravú kaviareň a pokojnú pracovnú oblasť s stopami. Bez ohľadu na to, čo sa tam rozhodnete, môžete sa staviť.

480 7. Ave., New York, NY 10018, NAPYORK.com

Ak smerujete na západné pobrežie, prečítajte si o 10 najlepších nových fitness štúdiách v Los Angeles a zistite, prečo nová generácia profesionálov Fitness ide voľne-agent.