Zoznámte sa s Hypno-Reiki, terapiou na liečenie energetiky typu všetko v jednom

Pozrite sa na to, aké je hypnoterapeutická relácia skutočne v našej epizóde Čo wellness, nižšie.

Fagenholz používa vizualizačný štýl mediácie, ktorý vedie klienta pomocou snímok „ako komunikačná metóda.„Niektorí ľudia iba vizualizujú, zatiaľ čo iní„ vôňa, chuť a pocit “, pretože hypnóza zvyšuje zmysly. „Čím viac spájame emócie, pocity, pachy, zvuky a predchádzajúce pozitívne zážitky s našou komunikáciou, tým silnejšia je komunikácia a čím rýchlejšie sa môžeme dostať k požadovanému výsledku,“ hovorí. V podstate je to Carpool Lane na vytváranie mentálnych, emocionálnych a fyzických zmien.

Čo je reiki?

Korene tejto praxe pramenia z východnej medicíny. „Reiki je modalita liečenia energie, ktorá sa začala v Japonsku,“ hovorí Stone. „Vaše telo sa v podstate„ naladí “ako gitara, aby bola viac na kľúč, a keď sa to stane, vaša myseľ, telo a duša spolupracujú v harmónii a vytvárajú viac vedomej existencie."

Počas relácie Reiki praktizujúci využíva svoju energiu na úpravu vašich vibrácií. Teoreticky výsledky tohto ladenia vibračnej frekvencie (a nájdenie vašej energetickej rovnováhy) vedú k zlepšeniu fyzického, duševného a duchovného wellness.

Čo je hypno-reiki?

Prečo dať tieto dve praktiky dohromady? Myšlienka je, že vás dostane do stavu „pripraveného na prijatie“. „Keď je myseľ v stave hypnózy, podvedomie dostáva liečivú energiu ľahšie bez odporu,“ hovorí Stone. „Spoločne majú obe praktiky dlhšie trvajúce efekty a klient získava hlbšie spojenie."

Zistil som, že hypno-reiki je preplňovanou liečbou starostlivosti. Počas počiatočnej skupinovej relácie som nakoniec videl farby. A nemyslím tým, že som si predstavoval farby; Bolo to, akoby sa farby namaľovali na vnútornú stranu mojich viečok. Ale v miestnosti nebolo žiadne svetlo, ktoré by skutočne malo taký vplyv na moje oči. Izba bola úplne slabá, ale nejako tam boli výbuchy hlbokých, bohatých cerulean a kráľovskej modrej, Indigo a Ametyst boli práve tam, v moje oči.

To isté sa stalo na mojom súkromnom zasadnutí, ale do silnejšieho rozsahu. Takto sa toto stretnutie formovalo: Po prvé, Fagenholz sa chcel naučiť moju slovnú zásobu, takže sme mali zdĺhavú konverzáciu s hodnotením. To jej umožnilo stanoviť ciele na stretnutie a tiež zdôraznili, aké slová by mi mohli vyniknúť, keď som bol v podvedomí. (Rozhodli sme sa o „jasnosti“.„) Stone bol súčasne schopný posúdiť svoje energetické potreby a tým mi to oznámil, že mi pomohla objasniť, čo som chcel a potreboval z tejto liečby.

Po konzultácii sme sa presťahovali do miestnosti s zahrievanou masážnou stolou v strede, zakončené mäkkou prikrývkou. Zkĺzol som si z topánok a položil som si, aby som našiel relaxačnú polohu. Odtiaľ začal Fagenholz počítať dozadu, aby ma dostal do stavu hypnózy. Požiadala ma, aby som sa pozeral na ohnisko na strope a zavrel mi oči, keď uviedla nepárne čísla, a otvorila ich na párnych číslach. Potom, čo som bol odpočítaný, Fagenholz ma hovoril prostredníctvom riadeného dýchacieho cvičenia pred tým, ako urobím krátke skenovanie tela. Meditačná časť trvala zhruba 20 minút, keď som bol v hypnotickom stave.

Počas meditačnej relácie, keď som bol v hypnotickom stave, Stone vykonal Reiki. Prešla z čakry do čakry, naladila frekvenciu každého do ich rovnováhy a vyvážila vibrácie môjho tela. Kým bola v každej čakre, Fagenholz použil snímky s farbami každej príslušnej čakry vo svojich meditáciách. V niektorých čakrách som vlastne videl farbu a občas som cítil aj brnenie, akoby sa na mňa nalievala teplá voda, napriek tomu, že necítil žiadny fyzický kontakt z ničoho v miestnosti.

Potom, čo ma Fagenholz vyhodil zo zasadnutia a vyťažil mi, aby som otvoril oči, a tým uzavrel meditáciu, rozprávali sme sa o mojej skúsenosti. Ihneď po zasadnutí som sa cítil pokojne a pokojný a účinky sa rozšírili za ten deň.

Keďže mi Fagenholz poslal nahrávku našej relácie, ktorú som mohol vziať so sebou, dokázal som opätovne vytvoriť stav hypnózy sám. A v dôsledku jedla z čítania Reiki som pracoval na dôveryhodnosti svojej duchovnej intuície, trochu viac používal svoje srdce a venujem pozornosť svojej tvorivej energii. Insight, ktorý som dostal o energetických blokádach a o tom, ako ich potenciálne prekonať, informoval, ako robím určité rozhodnutia.

Takže vzhľadom na to, že Stone hovorí: „Vhľad, rast, vnútorný pokoj a porozumenie seba“, sú hlavnými cestami z praxe, nazval by som Hypno-Reiki Mindfulness Win Win.

Chcete sa hypnotizovať? Je tu aplikácia. Za zmienku tiež spomenúť hypnózu, môže vám pomôcť prekonať zápasy spánku.