Pohyby o medicíne sú najviac prehliadaným spôsobom, ako vystreliť celé vaše telo

Pozrieť sa? Povedal som ti, že s týmito vecami môžeš popáliť celé telo. Tu tréneri zdieľajú svoje obľúbené pohyby na celé telo, aby vám pomohli prestať ignorovať tento roh s medicínovým loptou raz a navždy.

Mariela Bravo Fit

https: // www.Instagram.com/p/bt8ijuvnhmz/

Debi lofstrand

https: // www.Instagram.com/p/bvxr8fogofr/

Stephanie Derby

https: // www.Instagram.com/p/Butll4-l4qs/

Robin Niderost

https: // www.Instagram.com/p/bv1gxzrH1KR/

Danyele Wilson

https: // www.Instagram.com/p/bvrqryca1tl/

Ďalší kúsok rohového vybavenia, ktoré by ste mohli výhľadovať, ale nemalo by to byť? Bosu Ball. A to je bežná chyba, ktorá by mohla úplne zničiť vašu prax v doske.