Lymfatické zdravie je ďalšou hranicou vo wellness

Prebytočná tekutina vo vašej tvári môže spôsobiť opuchy a matnú pleť, takže nie je prekvapujúce, že kozmetický priemysel tiež zahŕňa liečby, ktoré podporujú lymfatickú drenáž. „Vidím, že odvetvie tváre prechádza od tradičných tvárí pomocou extrakcie k tým, ktorí sú plne založené na masáži,“ hovorí tvár celebrít Thuyen Nguyen. Poukazuje na debut „fitness“ centier pre vašu tvár ako Facegym (ktorá otvorila tri nové základne v New Yorku a jedna v LA v roku 2019) a Facelove Fitness (otvorená v roku 2018) ako ďalší dôkaz vzostupu masáže tváre. A potom existujú domáce riešenia, ktoré v posledných rokoch stúpajú v popularite. Ľudia, ktorí majú záujem o stimuláciu svojej tvárovej lymfy doma, si teraz môžu vybrať z tisícov nástrojov-ako krištáľové valčeky, sochárske bary a Gua Sha Stones-From Sephora, Ulta alebo Amazon. Annie Jackson, spoluzakladateľka spoločnosti Credo Beauty, hovorí, že v posledných mesiacoch zaznamenala nárast predaja valcov tváre a nástrojov GUA Sha.

Popularita tiež prosperujú zariadenia na starostlivosť o pokožku nanokorodených a mikroprúd, ako je Nuface a ZIIP, ktoré na uľahčenie lymfatického odtoku používajú elektrický prúd. „ZIIP stimuluje nadbytočnú alebo stojatú tekutinu do tváre, aby ju pomohla pohybovať sa po vašich lymfatických cestách,“ hovorí ZIIP Zakladateľka Melanie Simon, ktorá odhaľuje, že značka sa pripravuje na spustenie „novej elektrickej liečby navrhnutej špeciálne okolo tohto začiatkom roku 2020."

Pre nižší technologický spôsob, ako propagovať zdravý lymfatický systém, skúste cvičiť. „Pohyb je najdôležitejšia vec, ktorú by sme mali robiť, aby sme sa vyhli stagnácii v tele,“ hovorí Dr. Učiť sa. Zatiaľ čo všetka kontrakcia svalov stimuluje váš lymfatický systém, vodné cvičenia a odrazové tréningy (tie, ktoré zahŕňajú skákanie alebo trampolínu), sú údajne dobré pre tento účel a štúdiá, ktoré ponúkajú tieto modality, zaznamenali sa v posledných rokoch zvýšenie. Zakladateľka Lekfit Lauren Kleban začala v roku 2014 učiť reboundingové tréningy vo svojom La Garage, ale jej popularita prudko stúpala spustením online tréningov spoločnosti Lekfit v roku 2016 (pravidelné výkriky od celebrít, ako je rušný Philipps, neublížila). Začiatkom roku 2020 plánuje Kleban otvoriť dvere novej vlajkovej lode v LA, ktoré bude zahŕňať jej triedy trampolíny podpisu, ako aj „wellness podlaha“ venovanú masážnej terapii, natiahnutia a ďalším liečbám sľubom lepšieho lymfatického zdravia. Fanúšikovia tréningu si tiež budú môcť kúpiť trampolíny spoločnosti LekFit pre domáce použitie v polovici roku 2020.

Medzi ďalšie štúdiá, ktoré ponúkajú svoje lymfatické zdravotné prínosy rok. Podľa zakladateľa spoločnosti Aqua Esther Gauthier je cvičenie vody skvelé pre lymfatické zdravie, pretože vytvárajú to, čo nazýva „dvojitá stimulácia“ pre váš lymfatický systém. "Interne dostanete svalovú kontrakciu, ktorá sa stane pri akejkoľvek forme cvičenia a externe tlak vody na vašej pokožke funguje na celom povrchu tela," hovorí. „Zakaždým, keď sa pohybujete, vytvára túto vlnu, ktorá stimuluje vašu pokožku a váš lymfatický systém.“V roku 2020 Gauthier hovorí, že Aqua predstaví triedu„ lymfatického a uvoľňovania “, ako aj masážne ošetrenia svojich ponúk ponúk.

Gua Sha a nástroje na varenie tváre boli určite prvou vlnou lymfatickej masáže, ale druhá vlna roku 2020 je nastavená ako biggie a sme ochotní staviť sa, že dochádza k lymfatickej masáži a triedu fitness zameranej na lymfu, ktorá sa prichádza salón alebo štúdio vo vašom okolí.

Sledujte, aké lymfatické drenážne ošetrenie vyzerá ako IRL, nižšie.

Ale počkajte, je toho viac! Kliknite sem a prečítajte si zvyšok našich predpovedí wellness trendov 2020.