Poznajte niekoho, kto to vždy „hovorí, ako je to“? Tu je, keď brutálna čestnosť môže byť vzťahom červenej vlajky

Na druhej strane brutálna čestnosť, DR. Hafeez vysvetľuje, že vtedy, keď je „čestnosť“ zameraná na vás ako osobu verzus vaše činy (ja.e., „Si tak hlúpy“), chýba mu súcit, prichádza ako agresívny a hovorí sa s jediným úmyslom ublížiť ti. Inými slovami, Trombetti hovorí, že brutálna čestnosť je, keď sú komentáre skôr ako urážky ako skutočné konštruktívne kritiky.

Prečo brutálna čestnosť môže byť vzťahom červenej vlajky

Nielenže je škodlivé byť na konci týchto brutálne čestných poznámok, ale tiež vytvára nerovnatú dynamiku medzi partnermi a poškodzuje sebaúctu príjemcu v tomto procese. „Ak je váš partner považovaný za bezchybného, ​​zatiaľ čo neustále poukazujú na vaše nedostatky, obaja sa ocitnete na opačných koncoch spektra,“. Hovorí Hafeez. „Váš partner sa môže zdať svätý, že zostane s vami, zatiaľ čo budete mať šťastie, že ste dokonca v ich prítomnosti. Ak existuje taká masívna energia, celá dynamika vzťahu je vypnutá. Neexistuje žiadny zdravý spôsob, ako udržať vzťah, v ktorom je jeden partner držaný v takej veľkej úcte v porovnaní s druhým.„

Ďalej DR. Hafeez dodáva, že brutálna čestnosť môže byť tiež formou manipulácie s niekým, aby zostal vo vzťahu. To je, keď sa brutálna čestnosť nakláňa na územie emocionálneho zneužívania. „Zneužívatelia to niekedy môžu urobiť, aby udržali nízku sebaúctu svojho partnera; takto majú pocit, že ich nikto iný nemohol milovať, a preto zostať s ich urážlivým partnerom je ich jedinou možnosťou,“. Hovorí Hafeez. „Podobne, ak vás váš partner neustále dáva dole, teraz sú nastavené na metaforický podstavec. To vedie k pocitu, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste boli s kýmkoľvek iným, a posilňuje myšlienku, že musíte zostať s týmto partnerom, aby ste boli milovaní.„

Čo robiť, ak je váš partner brutálne úprimný

Existuje veľa dôvodov, prečo môže byť niekto brutálne úprimný vo svojej komunikácii. Napríklad Trombetti poznamenáva, že to môže prameniť z ich detstva vyrastajúce s rodičmi, ktorí boli brutálne úprimní, a neuvedomujú si, ako toxické to môže byť. Alebo by to mohol byť obranný mechanizmus, ktorý sa zdá byť asertívnejší.

Takže škodlivé komentáre nemusia byť vždy úmyselné. Osoba si nemusí ani uvedomiť, ako vás ovplyvňuje. Z tohto dôvodu, ako prvý postup, DR. Hafeez odporúča byť k nim úprimný o tom, ako sa cítite. „Povedz im, ako ich slová bolia,“ hovorí. Odtiaľ môže druhá osoba reagovať pozitívne a byť ochotná zmeniť svoje činy na základe vašej spätnej väzby. Avšak DR. Hafeez hovorí, že ak vzorec brutálnej čestnosti pokračuje, môže to viesť k emocionálnemu zneužívaniu, v takom prípade môže nastať čas opustiť vzťah.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.