J.LO's Trainer zdieľa 3 pohyby výbuchu jadra, ktoré môžete urobiť s medicínskou loptou
3. Loptička
Udržiavajte silný postoj, prineste medicínsku loptu cez hlavu a pomocou všetkej svojej základnej sily ju zabuchnite na podlahu. Keď sa odráža späť, chyťte ho a zopakujte.
Vezmite si cvičenie ABS kdekoľvek s touto 2-minútovou sekvenciou. Alebo zistite, ako Shay Mitchell zmení svoj bežec.
Britský interiérový dizajnér India Hicks (ktorý bol slávne kvetinovým dievčaťom na svadbe princeznej...
Od Jamie Wheeler z Intentblogu.Comyou si dal vlasy cez veľa tepla, chemikálií, počasia. Samozrejme, ...
Už viac špinavým vzhľadom je tu tvár, ktorej môžete dôverovať, máme pravdu?Josie Maran, Foxy Model a...