Je to tajomstvo vašej najlepšej pokožky vôbec?

Vaše črevo nie je jediným dôležitým miestom, ktoré priťahuje dobré baktérie, ktoré by ste využili pre vašu celkovú tvár. (Áno, ew. Ale je to dobrá vec.)

A rovnako ako mikrobiómy vášho tela-zbierka miliónov malých organizmov, ktoré diktujú všetko od toho, ako trávite jedlo až po svoj metabolizmus-je dôležitým faktorom vo vašej celkovej wellness hre, to isté platí pre vašu pleť. Čo vysvetľuje, prečo by nová hranica zdravej tváre mohla predstavovať probiotiká, ktoré sa objavujú nad rámec doplnkových uličiek a na kozmetické police.

Nová hranica zdravej tváre by mohla predstavovať probiotiká, ktoré sa objavujú nad rámec doplnkových uličiek a na kozmetické police.

„Pred niekoľkými rokmi sme sa začali viac uvedomovať o črevnom mikrobióme a potrebe určitých druhov dobrých baktérií v našom tráviacom systéme,“ hovorí Jasmina Aganovic, prezidentka matky Dirt, značky, ktorá využíva prospešné mikróby pre pokožku a starostlivosť o telo. „To sa prekladá aj do vašej pokožky.„

Nie je preto žiadnym prekvapením, že rastúci počet výrobkov na starostlivosť o pokožku kultivuje tieto dobré baktérie, na rozdiel od ich vymazania tvrdými prísadami. „Keď každý deň na našej pokožke na našej pokožke zavádzame antimikrobiálne výrobky, je to ekvivalent prebiehajúceho priebehu antibiotík, ale nikto si na to zatiaľ takto nemyslí,“ hovorí Marie Veronique Nadeau, chemik, chemik, guru s kožou a zakladateľ línia starostlivosti o kožu Marie Veronique. „To, čo robí, je znižuje rozmanitosť vašej mikrobioty a vy ste príliš čistí-čo vedie k najrôznejším problémom s kožou v bežnom dni.„

Pokračujte v čítaní, aby ste dostali nízku úroveň na druhý Vital mikrobiom-a ako vyrobiť baktérie vášho (šetrenia kože).

Aký je teda mikrobióm na vašej pokožke?

Aganovic hovorí, že môžete použiť analógiu všetkých rôznych podnebí planéty. „Rôzne ekosystémy sú diktované klímou,“ vysvetľuje. „Kvôli ich počasiu a prostredím, typy organizmov, ktoré sa im darí, sú veľmi odlišné. To isté sa stáva s rôznymi mikrobiómami vášho tela.„

Podľa Jessica Weiser, MD, z New York Dermatology Group, je mikrobióm vašej pokožky ovplyvnený množstvom faktorov. „Patria sem vnútorné zdravie ako antibiotiká alebo spracovaný cukor a uhľohydráty- toxíny životného prostredia a útok na dermu z tvrdých čistiacich prostriedkov a mydiel,“ hovorí.

„Je to potenciálne vysvetlenie, prečo máme príliš veľa zápalových porúch kože v modernom rozvinutom svete.„

Pokiaľ ide o jeho funkciu, je to všetko o ochrane, aby ste udržali bariéru vašej pokožky nedotknutú a hydratovanú. „Mikrobióm kože sa bráni proti infekcii, pomáha pri hojení rán a obmedzuje vystavenie alergénom a UV žiarenie,“. Weiser dodáva.

V podstate je to rozšírenie vášho imunitného systému, hovorí Aganovic. „Ale neustále sterilizujeme a destabilizujeme tento ekosystém,“ vysvetľuje. „To vedie k stavu zápalu-imunitný systém ide do hyper-pohonu, pretože sa snaží chrániť seba samého. Je to potenciálne vysvetlenie, prečo máme príliš veľa zápalových porúch kože v modernom rozvinutom svete.„

Ako sa k tomu zaobchádzať

Ide o to, že jednou z hlavných funkcií starostlivosti o pleť je odstránenie baktérií-to je celý dôvod čistiacich prostriedkov. A to, naši odborníci tvrdia, nie je dobré pre mikrobióm.

„Preto hodnotíme naše existujúce vnímanie baktérií a vidíme, čo môžeme urobiť s korekciou kurzu,“ vysvetľuje Aganovic. „Dobré baktérie na tvári sú potrebné na optimálne fungovanie. Ide skôr o zjednodušenie a to, čo nazývame skôr biologické mimikry s [mikrobiom], než proti nemu.„

„Dobré baktérie na tvári sú potrebné na optimálne fungovanie.„

Ako to robíte s vlastnou domácou rutinou? Pozrite sa bližšie na svoje štítky. „Toľko výrobkov sa zvyčajne zachováva s mikrokidálnymi prísadami,“ hovorí Nadeau (veci ako Parabens, PEGS, 1,4-dioxán a polysorbát). „To znamená, že zabíjajú všetko, čo je nažive a potenciálne pomáhajú vašej pokožke, aby sa stala zdravšou.„

Čo udržiava tieto dobré patogény pod kontrolou, potom? Nadeau hovorí, že ide o používanie probiotík v starostlivosti o pleť a vyhýbanie sa čistiacim prostriedkom s detergentmi (napríklad sulfáty). „Čím viac ich môžete pomôcť a vydávať ich vo svojej práci, tým lepšie pre to budete,“ vysvetľuje. „Vyhľadajte leuconostoc alebo leucidal, ktorý pochádza z fermentovaného reďkového koreňového filtrate. Ďalšími konzervačnými látkami, na ktoré sa treba hľadať. A oleje by sa mali zachovať vitamínom E na ich stabilizáciu.„

Och, a môžete skúsiť ani na chvíľu umývať tvár.

Nová hranica

V skutočnosti je toho veľa, čo vedci a odborníci na pokožku nechápu o organizmoch, ktoré žijú na vašej tvári. „V tomto bode je určite viac otázok ako odpovedí,“ hovorí Aganovic. „Vieme, že mikrobióm pokožky je veľmi odlišný ako v čreve.„

Bez ohľadu na to sa guru prírodných beauty usadzovali na rozsudku, že symbiotický vzťah splatí ako deštruktívny, antimikrobiálny jedno-je kľúčom k zdravej žiare. A tieto teória fľašia v množstve výrobkov vrátane pre + probiotickej hmly Marie Veronique (40 dolárov), zvlhčovač matky Dirt (34 dolárov) a Aurelia Probiotic Skin Care's Serum (96 dolárov), okrem iného.

„Vieme, že mikrobióm pokožky je veľmi odlišný ako v čreve.„

Takže nový cieľ: Využite útulnú komunitu malých baktérií na vašej tvári ako A (veľmi zemitý) spôsob, ako dosiahnuť závideniahodnú žiarivosť.

Viac vedeckých pokožiek Intel: Toto je 11 najlepších doplnkov pre čistú pokožku, a to je váš definitívny plán na zbavenie sa akné (raz a navždy).