Je domáca akupunktúra uší skutočne legitímna?

Akupunktúra je pomerne mainstream, s ľuďmi, ktorí sa k nemu obracajú kvôli bolesti, úzkosti a dokonca plodnosti. Aj keď zoznam výhod je dlhý, môže to byť časovo náročné a drahé, a preto som keď som prvýkrát počul o akupunktúre uší, ktoré môžete robiť sami doma, vzbudilo môj záujem.

Amazon Recenzie pre produkt Jeden z mojich dobre+dobrých kolegov zistil, že maloobchodný predaj za približne 19 dolárov bol zmiešaný; 63 percent recenzentov udelilo produkt päť hviezdičiek, ale 15 percent mu dalo iba jeden. Zo komentárov som nemohol povedať, či to bolo niečo legitímne alebo nie, a tak som sa rozhodol opýtať sa pár licencovaných akupunkturistov, čo si mysleli, že vrátane toho, na čo sa sakra semená uší skutočne používajú.

Čo presne sú semená uší?

V závislosti od typu, ktorý si kúpite, sú semená uší vyrobené zo semienkov kovov alebo vakcaria, ktoré sú pochádzajúce z rastliny Vaccaria a populárne v tradičnej čínskej medicíne. Kov alebo semená sa kladú na lepiacu pásku, ktorú si potom môžete umiestniť na uši, čím sa tlak na niekoľko minút utieram v kruhovom pohybe; Môžete to urobiť všetko doma a na to nepotrebujete akupunkturista.

„Akupunktúrne semená uší sa líšia od tradičných akupunktúrnych ihiel nazývaných akunoedles. Tieto semená sa používajú ako doplnkový prístup a sú zakorenené v rovnakom systéme viery ako tradičná akupunktúra, “vysvetľuje akupunkturista Ani Baran, LAC, z New Jersey akupunktúrneho centra. „V podstate sú to malé semená s lepiacou podložkou, ktorá sa nanáša pozdĺž ucha, a pracujú s tlakovými bodmi nachádzajúcimi sa v ušiach. Táto metóda liečby sa tiež nazýva aurikuloterapia, ktorá sa prekladá do uškovej terapie a presúvania alebo akupunktúry, ktorá sa zameriava na uši.„

Akupunkturistka Kate Reil, Lac, MS, ktorá pracuje v centre Yinova (ktorá má tento mesiac tretie miesto) dodáva, že pre ihlu nepriaznivú. „Semená uší fungujú tak, že po celom uchu potiahajú svetlý tlak na akupunktúrne body, pretože nepružujú pokožku podobnú akupunktúrne ošetrenie pomocou ihiel,“ hovorí a dodáva, že sú úplne bezpečné robiť doma samostatne sami. „Máte viac slobody, ako si myslíte, keď máte semená uší. Môžete sa s nimi osprchovať, cvičiť, spať s nimi, hovoriť po telefóne a spravidla žiť svoj život, ale normálne to robíte!„Dodáva, že semená ucha prirodzene vypadnú počas troj až päťdňového obdobia, ale môžete ich tiež odstrániť, kedykoľvek budete chcieť, pomocou pinzet.

Aj keď si myslí, že je lepšie ísť do vyškoleného profesionála pre čokoľvek, čo súvisí s akupunktúrou, pretože súčasťou toho, čo je tak efektívne. „[Je to bezpečné], pretože je neinvazívne, pokiaľ sú s týmto procesom oboznámení a dôkladne vyčistia uši,“ hovorí. Napriek tomu je najlepšie konzultovať s vyškoleným profesionálom sami.

Pre ktoré semená uší fungujú

Teraz, keď som vedel, že sú v bezpečí, bol som zvedavý na čo presne boli použité pre. "Za všetko!„Reil hovorí nadšene. Vysvetľuje mi, že uši sú v podstate ohniskom akupresúrnych bodov, a preto bez ohľadu na to, aké sú vaše konkrétne dôvody na to, aby ste videli akupunkturista, je pravdepodobné, že skončíte s niektorými ihlami v ušiach. „Akupunktúra ucha môže byť doplnkom k akupunktúre celého tela alebo ako ošetrenie sama o sebe,“ hovorí mi Reil.

Zatiaľ čo niektorí tvrdia, že nárok na semená uší môže fungovať ako súčasť liečebného plánu stresu alebo iných chorôb, stále je najlepšie pracovať s lekárskymi odborníkmi na úplnom riešení problému, najmä pokiaľ ide o určenie presných dôvodov toho, čo zažívate. „Sú skvelé pre tie chvíle, v ktorých by ste mohli využiť trochu starostlivosti o seba, ak však chcete vyriešiť problém s neustálym obavám alebo chorobám, odporúčam vám vyhľadať licencovaného lekára, pretože môžu byť zdrojom pretrvávajúca podpora, “hovorí Reil. „Budú schopní identifikovať základné príčiny vašich príznakov, pri predpisovaní bylinných vzorcov zvážte svoju vnútornú krajinu a podľa potreby ponúkajú radu stravovania a životného štýlu.„

Chyby, ktoré ľudia robia so semenami uší

Jedna spoločná chyba, ktorú Baran hovorí, že ľudia robia so semenami uší, je ich vkladanie do ušného kanála, čo podľa nej je veľká no-nie. „Mali by byť umiestnení pozdĺž vonkajší ucha, “dodáva a dodáva, že nesprávne umiestnenie môže mať za následok nepohodlie, začervenanie, opuch a semená uší jednoducho nefungujú efektívne. Dodáva tiež, že ak na pár minút jemne masírujete semená uší na miesto, nemusia fungovať rovnako dobre. Ak chcete získať najlepšie výsledky, každý z nich jemne utierajte tri až päť minút, keď sa uplatňujete.

Okrem toho, že ste doslova nalepili semená uší do ucha, obaja odborníci tvrdia, že pri skúšaní doma je malé riziko. V najlepšom prípade prinesú vášmu telu a mysle o niečo väčšiu rovnováhu. Alebo si možno nevšimnete veľa rozdielov a budete vonku 20 dolárov. Ale niekedy, chvíľku, aby ste sa uprednostňovali s trochou uší, je výhra sama o sebe.

Keď už hovoríme o rituáloch starostlivosti o seba, tu je návod, ako vytvoriť rutinu, na ktorú sa skutočne budete držať. A tu je návod, ako používať tradičnú čínsku medicínu na liečbu akné.