Som RD, a preto nikdy neodporúčam kokosový olej

Znamená to, že kokosový olej by mal nikdy byť použitý? nie. „Kokosový olej by sa nemal používať ako pravidelný olej na varenie, ale môcť používať * striedmo * pre chuť a textúru, “píše Beckerman. Myslite na to skôr ako na príležitostnú prísadu ako na každodenný strih ako olivový olej.

Tu je spodný riadok s kokosovým olejom: Ak chcete použiť kokosový olej na vylepšenie chuti vášho jedla, choďte na to. Len nebuďte pod dojmom, že v tomto procese robíte zázraky pre svoje zdravie.

Tento sprievodca varením olejov vás bude horieť k tomu, čo je najlepšie použiť, keď. Navyše, čo potrebujete vedieť o varení s olivovým olejom.