Ak náhle nenávidíte svoje obľúbené vône, veda hovorí, že vaša úroveň stresu by mohla byť na vine

Zatiaľ čo niektoré vône sa považujú za všeobecne upokojujúce, neexistuje žiadna „jedna veľkosť vyhovuje všetkým“ éterickým olejom na udržanie pokojne v časoch vysokej úzkosti. Esenciálne oleje ako rozmarín, harmanček, levanduľa, borovica, šalvia alebo Marjoram sa preukázalo, že znižuje nervovú energiu a vyvoláva pokojovú reakciu vo vašom tele, takže ak vaša obvyklá sviečka upokoju prestala fungovať, skúste jednu z nich zaviesť tvoja rutina. Buďte varovaní: Môže to prestať fungovať nabudúce, keď budete švihnúť správy.