Ak niekoho nemilujete, oslobodte ich s odbornými tipmi na súcitné odmietnutie

Bez ohľadu na to, prečo presne máme ťažké povedať „nie ďakujem“. Ale keby to bolo vždy ľahké, dobre by som to nenapísal a vy by ste to nečítali. „Takmer každý má úžitok z toho, že má jasnosť okolo budúcnosti vzťahu,“. Hovorí Saltz. „S ohľadom na to je zjavnejšie a zdravšie, aby boli všetci zapojení, súcitne, ak chcete ísť ďalej od randenia niekoho. Pochopte, že im nerobíte žiadne zvýhodnenia, aby ste jednoducho nepoznali nič.„

Dobre, v poriadku, ale ako empatický avoider uvádza takú múdrosť do praxe? „Pokúste sa pochopiť, čo vám bráni byť priamym. Ktorý problém je to? Odkiaľ pochádza tento problém? Potom skúste niečo nové, aby ste sa vymanili zo svojho starého vzoru, aby ste zistili, ako to je, “. Hovorí Saltz.

Pokiaľ ide o štartovací sprievodca na implementáciu rady, dôrazne odporúčam počúvať Arianu Grande „Ďakujem U, Next“ v opakovaní, aby ste sa dostali do správnej mysle, aby ste videli Dr. Saltzov návrh: ísť s niečím ako „Ďakujem za to, čo bolo, nepracovali sme a želám vám to najlepšie.„A potom choďte domov a znova vystreliť melódie Ariana Grande Munes.

Cítiť vyhorené z datovania? Cítime ťa. Tu je to, čo sa jeden spisovateľ naučil z toho, že si vzal rok voľno z randenia. Terapeut tiež hovorí.