Skúsil som „ganja jogu“-a zanechal svoju rohož s úplne iným typom vysokej úrovne

Úplne prvá mačka, ktorú som urobil pod vplyvom kanabisu, sa cítil jedinečne hlboko, hladký a uspokojujúci. „Prečo nie vždy fajčiť burinu pred jogou?„Pomyslel som si po zasnenej savasane. Je to otázka Yogi Dee Dussault premýšľala tiež, keď spojila hrniec so svojou pranayama.

„Hneď ako som sa vysoko, chcel som sa dostať na podlahu a robiť veci ako jogu,“ povedala mi nedávno. „Je to celkom zrejmé ... ak viete, aké to je byť vysoké a viete, aké to je robiť jogu.„

Dussault spáruje tieto dva v týždenných súkromných triedach v San Franciscu a stal sa akýmsi kmotrom, ktorý sa teraz rozvíja hnutím wellness cannabis wellness. Jej prvá kniha, Ganja jóga, je vonku 18. apríla a prinesie jej správu a metódy masám.

Jóga a marihuana sa v mnohých ohľadoch javia ako perfektný zápas, pretože stelesňujú hippie, protikultúru, pomaly-dole-down-down etos. Ale je tu odpor voči hnutiu vo viac dogmatických kruhoch jogy, kde učitelia vidia precvičovanie so zmeneným stavom mysle ako anatémie skutočného diela duchovného rozvoja. (Och, a skutočnosť, že marihuana je tiež nezákonná podľa federálneho práva-a vo väčšine štátov-je ďalšou veľkou výzvou, hoci politika a verejná mienka sa posúvajú smerom k legalizácii na mnohých miestach.)

Napriek tomu, pre tých, ktorí sú ochotní alebo schopní konzumovať kanabis skôr, ako narazia na svoje rohože, Dussault hovorí, že existuje viac výhod, ako sa len dostávajú vysoko. Rozhodol som sa vidieť pre seba.

Tu je to, čo sa stalo, keď som pridal Ganja do svojej jogovej praxe.

V Ganja jóga, Dussault podrobne popisuje, ako kanabis zmierňuje stres a úzkosť. „Keď je dávka správna a napätie je správna, pomáha ľuďom relaxovať a to je druh základu jogy,“ vysvetľuje. „Ste schopní pustiť sa z problémov s rozptýlením, problémom so vzťahom-a teraz sa sústredíte na jogu ... na váš dych alebo ako sa vaše svaly cítia.„Kniha tiež pokrýva základy potreby poznať, ako sú jedlá verzus vaping, ako aj kedy, kde a ako bezpečne„ vylepšiť “.

Najprv som ju sledoval jej pokyn. Keď som odvážil zážitok v interiéri, o pár dní neskôr som išiel do miestneho štúdia jogy ukameňovaný.

Namiesto toho, aby som prešiel cez môj zoznam potravín počas psa smerujúceho nadol, bol som naladený na to, ako sa cítil každý sval a rytmus mojich vdýchnutí a výdychov.

V obidvoch prípadoch som sa okamžite cítil viac spojený s mojím dychom a telom. Namiesto toho, aby som prešiel cez môj zoznam potravín počas psa smerujúceho nadol, bol som naladený na to, ako sa cítil každý sval a rytmus mojich vdýchnutí a výdychov. Bolo to ako malé, neviditeľné vlákno ma priviazalo k súčasnému okamihu. Mohol by som tiež ísť hlbšie, aby som natiahol boľavé svaly, pretože hrniec zmiernil bolesť.

Cvičil som večer, aby som sa neskončil s chichotaním sa na svojom notebooku s blížiacou sa termínou. A snažil som sa byť vedomý, že sa nerozťahuje tiež hlboko, v prípade, že ma burina prinútila, aby som si myslel, že som schopný tlačiť ďalej, ako bolo moje telo pripravené. Celkovo by som však povedal, že výhody konzumácie kanabisu pred triedou boli značné.

Zmeny sú jemné, ale super uspokojujúce. A Dussault sa zhoduje s tým, že vylepšenia, ktoré robí, pri výučbe ganjskej jogy verzus triezvy jogy sú minimálne. „V obidvoch prípadoch som úplný blbec tela a mám sa zaoberám tým, že sa ubezpečujem, že ľudia bezpečne pohybujú svoje telá a sú zamerané na relaxáciu." Droga.

Ďalšie spôsoby, ako vylepšiť svoju jogu: Naučte sa robiť najťažšie predstavovať alebo opraviť tieto bežné chyby.