Obľúbil som si obľúbený koníček svojho partnera ako svoj vlastný am, ktorý sa vo svojom vzťahu strácam?

2. Nie ste si jasní, ako vyzerá zdravá príloha. Niekedy je potrebné odpovedať a porozumieť dôležitým základným otázkam, ako je to, čo je príliš nezávislé? A čo je spoluzávislé? „Najlepším spôsobom, ako riešiť tieto problémy, je komunikovať so svojím partnerom a so sebou,“. Hovorí Samuels. Klinický psychológ Jordana Jacobs, PhD, predtým povedal dobre+dobre, že môžete byť spoluzávislí, ak budete hovoriť o osobe neustále, ľahko ospravedlňte svoje zlé správanie alebo sa o nich príliš staráte.

Dešifrovať do ktorého tábora pravdepodobne spadnete, DR. Samuels tvrdí, že je dôležité nulovať, kedy presne máte tendenciu rásť, že zmiznete v osobe, s ktorou v súčasnosti chodíte. „Predtým, ako súhlasíte s tým, že urobíte alebo zmeníte čokoľvek [o sebe a návykoch], skutočne premýšľajte o tom, prečo hovoríte áno. Dúfate, že druhá osoba vráti láskavosť? Dúfate, že to získa body milých látok? Alebo to, skutočne, chcete to urobiť alebo zmeniť?„

V mojom prípade tento introspektívny príkaz znamená skontrolovať, prečo som náhle zavesil svoj strach z výšok (alebo prinajmenšom urobil výnimku pre steny horolezectva v interiéri)). Je to preto, že chcem zapôsobiť na svojho priateľa, alebo je to tak preto, že naozaj chcem vo svojom voľnom čase mieriť plastové steny?

Po nejakej hlbokej myšlienke som si uvedomil, že aj keď ma predstavil športu, som ten, kto si kúpil lezenie na topánky a cítil sa nútený obliecť si postroj, aj keď nie je v okolí. Podobne potom, čo som ho pretiahol do svojej prvej triedy Hot-Yoga, pokračoval v tečení sám. (Dokonca si kupuje svoju vlastnú rohož! Som Yoga Influencer!) Niekedy sa pripojíme k sebe v našom partnerskom športe, ale nie vždy. Je to niečo, čo nás spája bez toho, aby sme nás poháňali a DR. Samuels tvrdí, že táto situácia je cieľom (Phew).

Bude si môj partner myslieť, že kradnem ich koníček rozvojom spoločného záujmu?

Pretože Tango trvá dve (v monogamnom vzťahu, to je), pýtam sa Dr. Samuels Ako sa rozprávať s mojimi S.O. Aby som sa ubezpečil, že mu to nezbaví, že zasahujem do jeho športu. Ukazuje sa, že stanovenie hraníc o tom, kedy sa chceme podeliť o naše aktivity, a keď ich chceme udržať pre seba, sa môže ukázať ako užitočné, hovorí. „Napríklad, ak je jeden partner bežcom, potom možno, ak sa tiež spustíte. Opýtajte sa, či chcú s vami bežať. Ak nie, buďte zvedaví, prečo. Možno je čas, keď meditujú o živote? Možno sú konkurencieschopní a nechcú to dať do vzťahu? Možno sa nechcú cítiť rozhorčení, ak ste rýchlejší alebo pomalší? Existuje toľko dôvodov, ale väčšina z nás skočí na „Nechceš byť so mnou.""

Tento krok môže často zvýšiť váš zmysel pre vzájomnú intimitu, pretože buď budete tráviť viac času spoločnou činnosťou, alebo sa dozviete, prečo niekto miluje robiť určitý koníček sám. „Priority sa veľa posúvajú, najmä ak sa kariéra stala stabilnejšou, začínajú rodiny alebo blízki ochoria. Za predpokladu, že sa prihlásite sami sami, komunikujete so svojím partnerom a autenticky robíte vypočítané rozhodnutia, mali by ste byť v poriadku, “hovorí Dr. Samuels. „[Nemyslím]. Ale choď dostať späť späť, alebo znovu objavte stratenú časť na niečo iné.„

Kto vie? Váš partner môže byť dôvodom, prečo nájdete svoje životné volanie, nájdite nový spôsob, ako stráviť voľný čas, alebo sa dostať cez celý život strach z stúpajúcich vysokých vecí.

Toto je najbežnejšia otázka, ktorú dostane terapeuta vzťahu. A už poznáš typu svojho priateľa?