To je určite tvrdý krok, ale hej-čokoľvek vás dostane cez tie horiace pohyby paží (a zároveň zvyšuje vašu dôveru v Badass).
Aby ste si to vyskúšali sami, tu je 5 rúžov, ktoré vyzerajú dobre na každých a na buttovom tréningu, vďaka ktorému sa Tracy Anderson preslávil.