Ako sa necítiť ako žiarlivé zlyhanie vo svetle úspechov iných ľudí

Ľudia, ktorí môžu byť najviac zraniteľní voči týmto pocitom, sú tí, ktorí sa pozerajú na vonkajšie formy validácie. „V našej spoločnosti sme si zvykli ignorovať náš vnútorný hlas a spoliehať sa na overenie ostatných, aby nám dali vedieť, že by sme mali byť šťastní a aké rozhodnutia by sme mali v našom živote robiť, aby sme sa cítili naplnení.„A, hej, ak to nie je realita, prevalencia sociálnych médií sa úplne zálohuje, nič o ničom neviem.

Našťastie je tu cesta von a všetko, čo vyžaduje, je posun v mysli: Namiesto toho, aby ste sa zaoberali zoznamami ako tento dôkaz, že nerobíte dosť, skúste ich vidieť ako motiváciu robiť viac toho, čo máte radi. „Namiesto toho, aby ste sa sústredili na ľudí v tomto článku, zamerajte svoju pozornosť dovnútra a premýšľajte o tom, čo vy môcť Robte teraz, aby ste si pomohli cítiť viac spokojnosti so stavom a trajektóriou vášho života, “hovorí Olavarria.

A pamätajte: Nikto nemusí byť so svojím životom spokojný, s výnimkou vás. Takže prestaňte hľadať ostatných ľudí na overenie. Pracujte na uznávaní vašich úspechov namiesto toho, aby ste sa znížili porovnaním s tým, čo ostatní prekonali. A ak to, čo teraz robíte, sa tak nestane, urobte zmenu, ktorá vám umožní byť tak šťastný a hrdý, ako si zaslúžite.

Jeden si istý spôsob, ako sa cítiť úžasne vo svojich úspechoch? Vyjednajte svoj plat ako šéf. A ak kompenzácia nie je flexibilná, tu je päť ďalších vecí, ktoré môžete vyriešiť z výhod.