Ako zistiť, či vaše cvičenie „bolí tak dobre“ alebo len jednoducho bolí

Tl; DR: Je v poriadku, že vaša broskyňa bude mať pocit, že je „v ohni.„Ak sa však tento oheň cíti ako milión malých britva, potrat misia.

Zaujíma vás, že ste príliš boľaví na to, aby ste cvičili? Tu je návod, ako to povedať. Navyše, cvičenie tak tvrdo, že budete mať na mysli nepochybné, že skutočne ste.