Ako flirtovať, zatiaľ čo triezvy (a nie je nepríjemný)

Našťastie hovorí, že dôvera je ako svalová-s praxou sa stáva silnejšou a zdieľa niektoré zo svojich najlepších rád s Well+Good.

Pokračujte v čítaní štyroch kľúčov na zvládnutie flirtovania hry bez pomoci alkoholu.

1. Pripomeňte si, ako ste rad

„Flirtovanie pochádza z miesta, kde si pamätáte, aký krásny a cenný si,“ vysvetľuje Simkin. „V podstate hovoríš:„ Som horúca komodita-a ak máš šťastie, ty sa so mnou stretneš.„

Problém je, že mnohí z nás nie vždy myslia na seba takto (aspoň nie bez pomoci alkoholu)-a ak si nie sme si istí,.

Riešenie? Pred ďalšou párty, hovorí Simkin, vyberte svoj denník a napíšte všetky dôvody, prečo sa húpate a potom cvičíte, že ste stelesňovali tieto veci. "Väčšina ľudí chodí do situácie v zoznamovaní, mysliac si:" Akonáhle dostanem tohto priateľa, budem šťastný a sebavedomý, "vysvetľuje. "Chceme to otočiť:" Teraz, keď som už sexy, sebavedomý a brilantný, mám mať všetko, čo chcem, chcem. Nie je nič, čo by mi tento človek mohol pridať.'“

Hovorí, že je tiež dôležité vziať na vedomie dôvody, prečo vy nie cítiť sa cenný a podľa toho prevráťte scenár. "Premýšľajte o tom, aké je to v pohode, že [váš príbeh] nie je tak perfektne, pretože sa dostanete na cestu, ako ju rásť."

2. Uviesť do meditácie

Tento by nemal byť žiadnym prekvapením-je tam niečo meditácie nemať robiť? Ale Simkin hovorí, že je to skutočne rozhodujúce pred triezvymi sociálnymi situáciami, pretože udržiava vaše nervy na uzde (a pôsobí ako „tlačidlo pauzy“, ktoré vám bráni v rozpade a siahaní po ružovej rose).

Nemusí to byť komplikované, hovorí: „Len si sadnite na 15 minút s sviečkou a dýchajte.„Ak je meditácia so sprievodcom viac vašim džemom, skúste tento, ktorý Simkin vytvoril pre Lululemon.

3. Nenechajte sa zavesiť na svoj triezvy stav

Môže sa cítiť trochu čudné byť jediným, kto popíja kombucha, keď všetci ostatní zasiahnu tvrdšie veci, ale nenechajte to stlmiť váš swagger-predmet vašej náklonnosti si pravdepodobne nevšimne. "Ľudia nemyslia na to, čo je vo vašom nápoji.". Žijú iba svoj život, “zdôrazňuje Simkin.

A ak sa váš dátum skončí trochu príliš tip, nech robíte čokoľvek, neposudzujte osobu, hovorí Simkin. "Jednoducho pozorujte, ako to nie je ty, aby si zostal [zakorenený] vo svojich hodnotách," hovorí. (A nasledujúci deň budete bez kocoviny!)

4. Choďte tam, kde sú ostatní triezvy ľudia

Dostávam to-nie je nič menej sexy ako niekto, kto sa zaskuje ich slová, čo robí flirtovanie, zatiaľ čo triezvy je ešte ťažšia úloha (aspoň na vašej priemernej párty). Ale vezmite si srdce, hovorí Simkin: „Ak pôjdete dolu touto cestou, všimnete si, že sa vám objavia stále viac triezvych zážitkov. Povedie to k novým komunitným a epickým dobrodružstvám.„Prejdite La Croix, prosím!

Nájdenie úspechu s vašimi novými flirtovacími schopnosťami? Tu je návod, ako mať zdravú cestu. A ak sa nakoniec dostanete do niečoho vážnejšieho, emocionálne responzívne a dostatok spánku sa rovná lepšiemu sexu, podľa vedy.