Takže nabudúce, keď sa nudíte v telocvični, vytiahnite Marisa Tomei a Multitask: Vyhodíte tie flash karty s opustením.
Keď už hovoríme o produktivite tréningu, vedeli ste, že tento typ cvičenia pridáva najviac rokov do vášho života? A ak pochybujete o sile kondície, zamyslite sa znova: je to ešte silnejšie ako lieky.