Ako sa vysporiadať s bývalým významným bývalým možným možným diplomatickou možnosťou

Niekedy sú stále solídni priatelia a niekedy sa bývalý môže pokúsiť stále vkradnúť.O.-A niekedy je ich vzťah niekde medzi tým. Ich status, samozrejme, môže urobiť súcit trochu ťažšie, ale myšlienkou je zmeniť to, ako ich vnímate, čo je sila vy zadržať. „Ak to naozaj rozoberiete, vy a bývalý partner máte niečo spoločné: staráte sa o osobu, ktorú momentálne vidíte,“ hovorí Williamson. „Vzhľadom na to, že spoločná je pravdepodobnosť, že je dosť vysoká, že zdieľate ďalšie záujmy.„

Možno. Ale ak všetko ostatné zlyhá a stále je pre vás ťažké, aby ste sa nestresli nad bývalým (cítim sa), uvedomte si, že ste tým, kto „vyhráte“ situáciu. Ticho nasmeruje, že samolibosť je väčšia osoba a komunikujte so svojím partnerom, čo konkrétne potrebujete, aby ste sa o vás cítili najlepšie. „Nie je nič lepšie ako budovanie vzťahu s niekým a mať dôveru v tento vzťah,“ hovorí Williamson. „Takže chcete začať s skutočne krásnym základom a byť jasný, pokiaľ ide o hranice a očakávania.„

Tvoj S.O.Ex je stále na obrázku? Tu je návod, ako sa vysporiadať, na základe toho, ako sú zapojené.

1. Keď je bývalý stále priatelia s vašim S.O.

Tento scenár môže byť obzvlášť ťažké, s ktorými sa dá spríjemniť. Nechceš ovládať, kto je tvoj S.O. je s ním priatelia, ale myšlienka, že sú stále priateľskí s ich bývalými, môže vyvolať žiarlivosť, rozhorčenie a/alebo nedôveru. Kľúčom je získať v o vzťahu, také zvláštne, ako to môže znieť.

„Spoznal by som sa bývalý,“ hovorí Williamson. „Vaším hlavným cieľom je kultivovať dôveru vo vzťah, ktorý budujete.„Radí naplánovanie skupinových hangoutov-ak sa stretávajú, mali by ste sa cítiť vítaní, že prídete.

2. Bývalý nie je priateľ, ale stále sú v kontakte

Na osobnú poznámku, toto je shich, s ktorým sa momentálne zaoberám. Bývalá priateľka môjho priateľa mu stále sporadicky posiela. Nie sú nevyhnutne priatelia, ale sú civilní a občas sa kontroluje (oni udeliť zdieľajte mačku spolu, aby bola spravodlivá). Iste, je to všetko nevinné, ale pre mňa je stále nepríjemné, čo je v poriadku, ale nie je to dôvod, aby som sa dusil v negativite.

„Všetko to príde na komunikáciu,“ hovorí Williamson. „Ak sa cítiš na niečom čudne, hovorte o tom a využívaš ho ako príležitosť na to, aby si skutočne vybudoval väčšiu dôveru a porozumenie so svojimi S.O. Namiesto toho, aby ste sa naklonili do drámy, naklonte sa od nej a uvidíte, ako môžete spoločne prekonať výzvy.„To znamená, že ak bývalý začne o tebe negatívne hovoriť alebo neukazuje rovnaký súcit so svojím vzťahom s partnerom, Williamson hovorí.

3. Ak vás bývalý stane, aby vás mučil

Tu je menej uvedená situácia, s ktorou som sa zaoberal v minulosti: môj bývalý bývalý sa komentoval so srdcovým emodži k príspevkom môjho vtedajšieho priateľa a úmyselne mu pravidelne posielal úmysel dostať sa medzi nami medzi nami. Keď sa to stane, Williamson hovorí, že vysoká cesta je stále najlepšia. „Ak idú z cesty, aby to urobili, znamená to, že sa s rozchodom nedarí,“ hovorí Williamson. „Možno sú zlomené a veľmi rozrušené, že už nie sú s neuveriteľnou osobou, s ktorou si. V tomto scenári sa snažte mať odpustenie a nenechajte sa k vám dostať. Namiesto toho sa zamerajte na to, čo máte vo svojom súčasnom vzťahu.„

Opäť je dôležité komunikovať so svojím partnerom o hraniciach, takže vy dvaja ste na tej istej stránke. „Ak vás komunikácia s bývalým ovplyvňuje a trápi vás, je spravodlivé povedať, že je potrebné vyriešiť,“ hovorí. Ak váš partner nerozumie, možno si vás v prvom rade nezaslúžia.

Mimochodom, vhľad Esther Perelovej o tom, prečo sa vzťahy momentálne zdajú tvrdšie. Jo, a stretnite sa s Karezou, aka Hygge Sex.