Ako sa rozísť so spolubývajúcim (a stále byť priateľmi)

V podstate nechcete znieť príliš obviňované, hovorí Cohen. Takže akonáhle ste v skutočnej konverzácii, môžete zjemniť ranu tým, že vychovávate to, čo sa vám páčilo o tom, že žijete spolu, ako sú filmové noci, improvizované večere a dáte niekoho, kto by sa odvzdušnil po dlhom dni.

Dajte chat ASAP

Keď sa úplne bojíte konverzácie, je ľahké sa ospravedlňovať, aby ste ju mohli vytlačiť. Ale bude to lepšie, ak poviete svojmu spolubývajúcemu, len čo sa rozhodnete, že sa chcete rozlúčiť. Týmto spôsobom môžu prísť na svoje ďalšie usporiadanie bývania bez toho, aby sa museli obávať času, hovorí Courtney Glashow, LCSW, psychoterapeuta založená na Hoboken a majiteľ kotvovej terapie.

"Váš spolubývajúci pochopí čo dlho, ako im povieš čo najskôr, ste otvorení svojim zdôvodňovaním presťahovania a vyjadrujete záujem o zostávajúcich priateľov," hovorí Glashow. Ak ste ohľaduplní o tom, že im to vopred povedali a udržali konverzáciu pozitívnu, je pravdepodobnejšie, že ich pocity nebudú zranené mimo opravy.

Trávte čas spolu mimo bytu

Teraz môže existovať nepríjemné ticho medzi konverzáciou a dňom odchodu, ale môžete (dúfajme, že môžete (dúfajme!) ich minimalizovať zameraním sa na priateľstvo. Tráviť kvalitný čas spolu pred presunom a po kľúči.

"Ak sa váš priateľ javí trochu krehký a smutný, možno to budete musieť trochu postarať," hovorí Glashow. "Strávte trochu viac času so svojím spolubývajúcim na miestach mimo zdieľaného priestoru.". To si zvykne na trávenie času spolu mimo domova, [a ukážete svojmu spolubývajúcemu, že môžete pokračovať [visieť].„Tak prelomte svoj nočný zvyk Netflix a choďte do triedy Acroyoga alebo zasiahnite dámsky kruh Nového Mesiaca spolu.

A pamätajte, že v tom nie si sám. "Je bežné, že dobrí priatelia začínajú žiť spolu a mať medzi sebou problémy v dôsledku zdieľania obytného priestoru," hovorí Glashow a dodáva, že problémy by mohli veľmi pravdepodobne zmiznúť, keď už nebudete žiť spolu. Viac dievčenských nocí, menej hašteriteľov, ktorých je na rade, aby vytiahol kompost? Znie to ako začiatok krásneho priateľstva.

A čo keby si radšej nie Udržujte vzťah s vašou bývalú miestnosť? Tu je návod, ako nastaviť zdravé hranice s toxickými ľuďmi s nízkym obsahom.