Ako * vlastne * podporovať priateľa s rakovinou, podľa pozostalých

Preto je pre svojho priateľa také dôležité, aby ste im pomohli udržať si pocit normálneho poriadku, hovorí, že preživší rakovina štítnej žľazy Vanessa Steil. „Najlepšie je byť len sami sebou,“ hovorí. „Bez ohľadu na vzťah, ktorý máte s touto osobou, nechajte tento vzťah ako to, čo ho nezmení len preto, že im bola diagnostikovaná rakovina.„

Polanco srdečne súhlasí. „Myslím si, že je dôležité, aby všetci normálne liečili pacienta s rakovinou,“ hovorí. „Chcel som odvrátiť svoju myseľ od rakoviny, takže som sa sústredil na to, aby som mal normálny život, koľko som len mohol.„Môj novo diagnostikovaný priateľ ma nedávno požiadal, aby som s ňou naďalej zdieľala svoje väčšinou nepriehľadné problémy z tohto dôvodu-zbavuje sa jej mysle z rakoviny a poskytuje jej zmysel pre normálnosť.

Samozrejme, mali by ste si prečítať miestnosť a uistiť. „Cítil som sa, že existujú dni, keď som bol viac otvorený rozprávaniu alebo nechcel hovoriť,“ hovorí Steil. „Myslím, že ako priateľ a milovaný človek by si mal rešpektovať hranice osoby a prečítať si spoločenské narážky a vidieť, čo sa cíti dobre.„

2. Nechajte ich hovoriť o strašidelných veciach, ak to vynárajú

Ak si Sex a mesto Fan, možno si pamätáte scénu, v ktorej nedávno diagnostikovaná Samantha žiada Carrie, aby ju nechala hovoriť o „čoho sa bojí“, aka najhoršiemu prípadu scenára výsledku svojej choroby. Toto je nie nekomperový sentiment, hovorí Wood. Hovorí mi o ľudskom veľvyslancovi menom Caroline, ktorý vyjadruje pocity na ľudsky podobné Samanthe's. Jeden z jej príspevkov znie: „Pamätám si, švagrová kamarátka ... vôbec som sa nezasiahla, keď som hovoril o smrti alebo premýšľal o smrti. Naozaj počúvala a bola tam so mnou. Ten okamih bol okamih, keď som bol tak neuveriteľne vďačný.„

Budete však chcieť nechať svojho priateľa viesť tu poplatok. „Myslím, že je to veľmi individuálna vec, ako to bude prijaté,“ hovorí Steil. „Niektorí ľudia skutočne majú úžitok z toho, že hovoria o svojej diagnóze, pretože pre nich môže byť katartické, že sa cítia, že sa spájajú s rodinou a priateľmi o tom, čím prechádzajú, zatiaľ čo si myslím, že pre ostatných ľudí, ktorých poznáte Urobil som, aby som spracoval ich diagnostiku.„

Wood odporúča, že rovnako ako v prípade každého priateľstva, je dôležité len cvičiť dobré zručnosti v počúvaní a vyhnúť sa nutkaniu prerušenia akýchkoľvek negatívnych myšlienok vyjadrených pozitivitou. „Uistite sa, že si pre nich vytvoríte priestor, aby sa cítili počuť,“ radí. „Komunikujte, že chápete, odkiaľ pochádzajú, a zároveň poskytujete svoj názor.„

3. Vyhnite sa týmto neužitočným klišé

Za týmto účelom Wood hovorí, že rozprávanie pacientovi to bude všetko v poriadku-čokoľvek sa zdá, že ich prognóza-Can sa zdá byť odmietavá. „Každý by len povedal„ budeš v poriadku “, a to bolo niečo, čo ma unavilo počuť,“ hovorí Polanco. Podľa Steil je to tiež nie. (Čo, čo to dokonca znamená?) „To marginalizovalo moju diagnózu,“ hovorí mi. „Na konci dňa som mal stále diagnózu rakoviny, ktorá si vyžadovala chirurgický zákrok a liečbu.„Tiež hovorí, že jej nebolo radi, že by jej bolo povedané. „Bolo to frustrujúce, pretože je to nový normál, s ktorým sa zaoberáš,“ vysvetľuje.

Wood tiež hovorí, že niektorí pacienti s rakovinou porovnávajú diagnostiku rakoviny a liečbu s vojnou alebo bitkou. „Ľudia hovoria o rakovine, pokiaľ ide o boj a„ Vyhráme to “, a to je pre mnohých jednotlivcov veľký spúšťač,“ hovorí, pretože to znamená, že ak liečba človeka nefunguje alebo zomrie (zomrie ( Výsledky zvyčajne mimo kontroly osoby), že „stratili“ alebo sú porazení. „Pre väčšinu ľudí, s ktorými sme spolupracovali, tento bojový jazyk s nimi nesedí dobre.„

4. Predstavte si ich fomo a pokúste sa ho zmierniť, ak je to možné

Všetko o rakovine je ťažké, ale viete si predstaviť, ako sa posúva cez Instagram, zatiaľ čo sedíte na chemoterapeutickej liečbe? Moja priateľka začala svoj prvý kurz počas dovolenky štvrtého júla, a ak som sa cítil Fomo z nedostatku vzrušujúcich plánov, nemôžem pochopiť ani to, čo cítila.

Na boj proti týmto bluesovým dňom, Wood tvrdí. „[O ľudstve] som čítal o tejto žene, ktorej priatelia sa rozhodli, že nechce, aby každá liečba bola záhuba a obydlia, takže vytvorili koncept s názvom„ Chemo Themo “, kde mali kalendár jej nadchádzajúcich ošetrení, A mali jedného priateľa alebo člena rodiny zaregistrovať sa pre každého z nich a mali tému zakaždým, keď išla do infúzneho centra, “hovorí mi Wood. Tvrdí, že tento druh zábavy môže byť ešte dôležitejší pre mladších jedincov, ktorým bola diagnostikovaná rakovina, pretože sú často obklopení ľuďmi v liečbe, ktorí sú starší a na inom mieste v živote. „Akýkoľvek prírastok pozitívnym smerom je užitočný pre všetkých zúčastnených,“ hovorí.

5. Byť kamarát

Inštinktom často môže byť „neobťažovať“ ľudí, keď sa zaoberajú niečím dôležitým, ale Polanco hovorí, že by ste nemali podceňovať hodnotu svojej prítomnosti. „Myslím, že pre mňa trávim čas s ľuďmi, ktorých som miloval, bol najväčší dar,“ hovorí mi. „Len som chcel mať vedľa mňa ľudí, ktorých som miloval.„

Steil mi hovorí, že mala priateľa, ktorý by s ňou išiel ku každému stretnutiu, a že to pre ňu znamenalo všetko. Aj keď sa možno nebudete môcť ponúknuť ako kamarát z 24 hodín denne, 7 dní v týždni, môžete sa opýtať svojho priateľa, či existujú schôdzky, ktoré plánuje urobiť sami, a potom zistíte, či má zmysel, aby sa váš rozvrh pripojil. Alebo nastavte pravidelné dobehnutie, rovnako ako ten istý priateľ Steil's. „[Ona ma vzala na obed každý týždeň a bolo to gesto, na ktoré som sa tešil, pretože mi to pomohlo zložiť moju myseľ z mojej diagnózy rakoviny a dala mi kúsok normálnosti, aby som si dal make -up a obliekol sa,“ hovorí.

6. Pomoc s výskumom

Pretože rakovina môže byť tak komplikovaná, informácie okolo nej môžu byť ohromujúce. Moja novo diagnostikovaná priateľka náhodou pracuje v medicíne a dôkladne si vychutnáva výskum, takže má úžasnú rukuje vo svojich možnostiach; Niektorí ľudia však môžu potrebovať pomoc s preťažením informácií o navigácii s informáciami. „Pamätám si, že jeden z mojich najbližších priateľov hovoril so svojím švagrom, ktorý bol endokrinológom o mojej diagnóze, a jeho švagor bol ten, kto odporučil, aby som išiel s chirurgom, ktorý by predchádzal odstránené lymfatické uzliny okolo okolo moja štítna žľaza, “hovorí Steil. „Táto múdra rada mi zabránila podstúpiť druhú operáciu po línii, pretože jeden z odstránených lymfatických uzlín vykazuje príznaky rakoviny.„

Je zrejmé, že nie každý má v rodine lekára, ktorého môžu klepnúť. Ale robiť veci, ako je pomoc človeku vyhľadať renomovaných lekárov na Zocdoc alebo ich posielanie zaujímavých článkov, ktoré ste našli pri novej liečbe, môže byť užitočným a zmysluplným gestom. Steil hovorí, že priatelia hľadali online podporné komunity, aby sa pripojila, napríklad ľudsky a Asociácia preživších rakoviny štítnej žľazy, čo sa ukázalo ako veľké zdroje. „Nie je to marginalizovať ľudí, ktorí tu boli pre mňa, pretože som určite mal úžasnú podpornú skupinu, ale na konci dňa je pekné vedieť, že existuje online komunita, kde môžete byť veľmi otvorení a čestní a bude to byť pochopený.„

7. Dajte peniaze a darčeky

Trauma rakoviny je často znásobená finančným stresom, ktorý spôsobuje. „Nemal som poistenie, takže som bol v dosť veľkom náleve,“ hovorí Polanco, ktorý mal 22 rokov, keď jej bola diagnostikovaná. Povedala, že zatiaľ čo jej rodičia našli spôsob, ako ju dať späť na svoje poistenie, nie všetko bolo pokryté. „Bola som tak vďačná, keď ma moja stará univerzita začala s gofundom, aby som pomohla s mojimi lekárskymi účtami,“ hovorí.

Aj keď nie každý bude spokojný s veľkými verejnými darmi, vždy môžete ticho darovať peniaze. Zistil som, že jeden záludný spôsob, ako to urobiť, je len to poslať na Venmo, neohlásený a sprevádzaný darčekom emodži.

Materiálne veci môžu byť pekné, príliš malé, zdanlivo žiarivé darčeky. Jednou z prvých vecí, s ktorým som dal svojmu priateľovi, boli domáce masky a namočenie. Keď sa mi sťažovala na lekársku marihuanu, ktorú začala používať, tiež som jej dal pero kanabisu, ktoré miluje. (Poznámka: Žijem v Kalifornii, kde je to legálne.) Prikrývky, útulné ponožky, roztomilé (a teplé, pretože nemocnice sú vždy chladné) salóniky a materiál na čítanie sú tiež dobré nápady, najmä pre tých, ktorí prechádzajú rozšírenými ošetreniami alebo operáciami.

Možno budete chcieť zvážiť niečo sentimentálne, ktoré môžu použiť ako totem druhov počas liečby. Napríklad ďalší môj priateľ, ktorý bol nedávno diagnostikovaný, prezýval jej nádor „Bob.„Takže jeden z jej priateľov ju obdaroval náhrdelníkom, ktorý znie„ f*ck bob “, ktorý má na sebe počas liečby.

8. Ponúknuť služby

Ak nemáte peniaze na míňanie, obávajte sa, že niektoré dary sú na nezaplatenie. Pre môjho bývalého priateľa, ktorý mal rakovinu štyroch etáp, bolo to ubytovanie, ktoré robili priatelia a rodina, ocenil najviac, pretože zriedka mal silu to urobiť sám. Užitočné môže byť aj varenie. Ak ste organizovaný typ, možno budete chcieť ponúknuť, aby ste im pomohli sledovať účty alebo zvládnuť ešte zložitejšie poisťovacie doklady. Pokiaľ ide o takúto vec, nečakajte, až sa ho opýta. Namiesto toho vezmite iniciatívu a spravodlivo robiť.

9. Tak mali by choď samozrejme, ale nestaviem sa

„Mnoho ľudí, ktorých som poznal, sa mi začalo vyhýbať a po diagnostikovaní som so mnou úplne prerušila väzby,“ hovorí Polanco. „Myslím si, že to bolí viac ako akékoľvek odpovede, ktoré som dostal.„Rakovina je strašidelná a inštinkt boja alebo letu sa môže ľahko rozbehnúť, ak nie ste usilovní pri hľadaní podpory pre seba,. Wood mi hovorí, že ľudsky môže slúžiť tomuto účelu, rovnako ako ďalšie podporné skupiny priateľov a rodiny (digitálne aj IRL). Osobne som považoval terapiu veľmi užitočnú pre tento účel a tiež by som povedal, že starostlivosť o seba je tiež kriticky dôležitá. Koniec koncov, ako sa deje staré príslovie, „dvaja potopení ľudia nemôžu plávať.„Ak sa chystáte pomôcť svojmu priateľovi zostať nad vodou, musíte sa uistiť.

Poskytovanie podpory v ťažkých časoch je nepochybne požiadavkou na priateľstvo, ale ponúka tiež minúť hotovosť? Spisovateľ sa čuduje, prečo je zrazu tak drahé byť dobrým púčikom. Navyše, ak si myslíte, že vás váš Bestie nenávidí, je to s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli tomuto fenoménu.