Ako by vám testovanie hormónov mohlo pomôcť nájsť odpovede na vaše najzáhadnejšie zdravotné problémy

Váš lekár môže tiež testovať hormóny štítnej žľazy a vaše hladiny „stresového hormónu“, kortizolu, v závislosti od vašich príznakov. „Všetky tieto a veľa Viac spolupráce, aby vytvorili ženský hormonálny systém, “hovorí Dr. Masutto. „A ktorýkoľvek z týchto hormónov je mimo rovnováhy, môže sa cítiť dosť mizerne.„

Zatiaľ čo na trhu sú dnes tony domácich hormónových testovacích súprav, Dr. Masutto neodporúča ísť touto cestou, pokiaľ vás nevedie lekársky profesionál. „Nájdite lekára, ktorý môže radiť, interpretovať a odporučiť postup, ktorý sa má podniknúť na základe výsledkov,“ hovorí. „Ak dokážete získať všetky testovanie odporúčané lacnejšie z presnej súpravy doma, potom skvelé! Ale prosím, neskúšaj to ísť sám.„

Ďalšia dôležitá vec, ktorú si treba poznamenať pred testovaním: Pokiaľ ide o kontrolu reprodukčných hormónov, načasovanie záleží. „U žien mladších ako 40 rokov je najlepšie testovať hladiny hormónov v 21. dni svojho cyklu, ak majú zvyčajne 28-dňové cykly,“ hovorí Dr. Steelsmith, ktorý poznamenáva, že prvý deň je prvým dňom vášho posledného menštruačného obdobia. „Ak má žena dlhšie cykly pre inštanciu, 40-dňové cykly-je najlepšie testovať hormóny asi 7-10 dní pred dátumom splatnosti obdobia. Je to preto, že je najlepšie posúdiť úroveň progesterónu ženy počas jej strednodobej fázy.„A čo keď pravidelne menštruuješ? V takom prípade hovorí DR. Steelsmith, testovanie je možné kedykoľvek vykonať.

Čo sa môžete dozvedieť z hormónových testov?

V niektorých prípadoch môže hormónové testovanie odhaliť hlavnú nerovnováhu, ktorá naznačuje, povedzme, stav štítnej žľazy alebo syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). Ale aj mierny hormonálny posun od optimálneho rozsahu môže mať vplyv na vaše blaho. „Existuje veľa podmienok, ktoré spadajú do nerovnovážného spektra,“ hovorí Dr. Masutto. „Váš cyklus môže byť trochu vyhodený, alebo by ste mohli mať PMS alebo Premenstruation Dysforicu poruchu (PMDD). [Hormonálna nerovnováha] vás môže dokonca dať do predčasného zlyhania vaječníkov, čo je niečo, čo môže byť skutočne život meniace život.„

Keď lekár presne vie, ktoré hormóny spôsobujú vaše ťažkosti, sú schopné ponúknuť cielenejšiu liečbu. V západnej lekárskej tradícii sú lieky často kontrolné tablety na narodenie odpovedí, lieky na štítnu žľazu alebo antidepresíva. A hoci určite existuje veľa prípadov, v ktorých sú potrebné farmaceutiká, niektorí lekári uprednostňujú miernejšie hormonálne nerovnováhy prostredníctvom jedla a úprav životného štýlu.

„Z holistického lekárskeho hľadiska by som odporučil, aby žena s hormonálnymi nerovnováha používali botanické lieky, akupunktúru, výživové doplnky a životný štýl a diétnu terapiu,“ hovorí Dr. Steelsmith. DR. Masutto tvrdí, že petržlenová zdravie má podobný prístup a dodáva, že v niektorých prípadoch nie je proti averzii na predpisovanie liekov. „Využitie predpisovania alebo zloženej výmeny hormónov môže pomôcť zmierniť príznaky a pomôcť vám získať späť život, aby ste mohli pracovať na potrebných zmenách životného štýlu,“ hovorí.

A čo keď váš lekár nenavrhuje testovanie hormónov, keď vynárate príznaky? V tomto prípade Drs. Steelsmith a Masutto hovoria, že máte právo na to sa pýtať-po všetkom je len na vás, aby ste boli vašim vlastným zdravotným obhajcom. „Vždy je v poriadku požiadať svojho lekára, aby veci ďalej vyšetril, a potom musíte byť otvorení počuť ich odpoveď a plán,“ hovorí Dr. Masutto. „Ak s vami nereaguje, možno budete musieť nájsť iného lekára alebo dokonca úplne iný druh lekára. Je to vaše telo a máte právo sa v ňom cítiť dobre.„A, samozrejme, vedieť dôvod Na prvom mieste sa necítiš dobre.

Týchto 5 potravín môže pomôcť udržať vaše hormóny v rovnováhe a „cyklovanie semien“ môže byť tiež prospešné.