Ako box zmenil môj život po Parkinsonovej diagnóze vo veku 32 rokov

Jennifer Parkinsonová mala 32 rokov, keď jej bola diagnostikovaná Parkinsonova choroba, porucha nervového systému, ktorá ovplyvňuje pohyb, pre ktorý nedochádza k liečbe. Za pár rokov sa stalo tak oslabujúce, že už nemohla vykonávať svoju prácu ako zdravotná sestra, alebo tam byť pre svoje malé deti tak, ako chcela byť. Po zasiahnutí nízkeho bodu, Parkinson začal hľadať spôsoby, ako prevziať kontrolu nad svojím životom a boxom, sa stala jej zásuvkou. Tu zdieľa svoj príbeh svojimi vlastnými slovami.

Jednoznačne si pamätám na úplne prvé znamenie, že niečo nie je v poriadku. Bolo to na popôrodnom vymenovaní pre môjho syna, ktorý mal šesť týždňov. Nemohol som zabrániť tomu, aby sa moja ruka triasla-dokonca som sa na ňom pokúsil sedieť. V tom čase som si nemyslel, že to bol problém. Koniec koncov, bol som nová mama a úplne zbavená spánku. (Okrem toho, že som mal nové dieťa, mal som aj 3-ročného.) Bolo to v roku 2003, mal som 30 rokov a vo veľkom zdraví.

V nasledujúcich mesiacoch sa tras stále vracal, preč a ďalej. Vždy som sa túžil po peknom, elegantnom rukopise, ale tras mi urobil ruky tak neistý, že som si nemohol ani prečítať svoje vlastné písanie. Začali sa aj ďalšie podivné príznaky: začal som mať problémy s chôdzou, keď som kráčal dolu chodbou, musel som si dať ruky na steny. Dokonca som začal padať. Moji priatelia ma ubezpečili, že to bolo preto, že som bol unavený. Ale bolo to viac ako to.

O dva roky neskôr, po záhadnejších príznakoch a návštevách mnohých špecialistov, som išiel navštíviť neurológa. Cítil som sa nestabilný, keď som prešiel cez jeho kanceláriu a potriasol rukou. „Vyzerá to, že máš Parkinsonovu chorobu,“ povedal mi. Sadol som si, vzal som späť. Na Parkinson's som naozaj nevedel nič, s výnimkou skutočnosti, že Michael J. Fox to mal. Úplne som si nevedel, že by ste mohli byť diagnostikovaní už v 20. alebo 30. rokoch s skorým nástupom Parkinsonovej choroby a že 10 až 20 percent všetkých diagnóz Parkinsona patrí medzi ľudí mladšími ako 50 rokov, podľa American Parkinsonovej asociácie chorôb chorôb.

Pozrel som sa na neurológa priamo do očí a povedal: „Dokážem, že sa mýlim.„

V nasledujúcich týždňoch a mesiacoch neurológ vykonal testy na vylúčenie iných stavov, ako je roztrúsená skleróza a Huntingtonova choroba, dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje demenciu a kognitívny pokles. Ale o šesť mesiacov neskôr sa cítil presvedčený o svojej pôvodnej diagnóze. Toto vymenovanie som opustil s predpisom na zvládnutie mojich príznakov a povedal mi, že pre mňa nemohol urobiť nič viac; Parkinson's nemá liek, povedal, a bude sa naďalej zhoršovať. Za 10 rokov povedal, že by som sa o seba alebo svoje deti už nemohol starať.

Za 10 rokov by som mal iba 42. Moje deti by mali 15 a 12. I mať byť tam pre nich. Pozrel som sa na neurológa priamo do očí a povedal: „Dokážem, že sa mýlim.„

V nasledujúcich štyroch rokoch sa neurológ ukázal ako správny; Zhoršil som sa. Niekedy by lieky fungovali, ale inokedy to vôbec neurobilo. Tieto časy, keď sa symptómy vrátia (napriek tomu, že sa liečia), sú známe ako „mimo obdobia mimo.„Moje telo by úplne zamrzlo a nemohol som sa pohnúť. Vstávanie z postele mi každé ráno trvalo 45 minút literálne. Nedokážem robiť svoju prácu, zostal som doma s deťmi, zatiaľ čo môj manžel pracoval na plný úväzok. Nie, že byť doma bol oveľa jednoduchší. Moji priatelia pomohli, keď mohli, ale z väčšej časti som bol sám.

Potom sme sa s manželom rozviedli v roku 2009. Zrazu som bol slobodnými deťmi mamičky, 8 a 5-a bolo závislé od mojej kontroly zdravotného postihnutia, aby sa konce stretli. Vedel som, že musím nájsť spôsob, ako tam byť pre svoje deti. Jedného dňa, v ďalšom nekonečnom vyhľadávaní Google, som narazil na program, ktorý učil ľudí s Parkinsonom, ako sa skrátiť, aby sa zlepšili svoje motorické zručnosti, rovnováhu a chôdza. Trieda bola po celej krajine, takže som namiesto toho zavolal miestneho trénera, ktorý bol osemnásobným šampiónom boxu-a opýtal sa, či ma bude trénoviť. Súhlasil a o pár dní neskôr som sa ocitol v boxerskej triede, rukavice a pripravené.

„Dokončite to, čo si začal,“ tréneri mi to opakovane povedal. Stalo sa to mojím osobným mottom. Aj keď som sa snažil dokončiť každú triedu, nikdy som nekončil.

Tieto triedy neboli vtip. Okrem hádzania úderov na ťažkú ​​tašku sa behali, burpees a tony jadrovej práce. Spočiatku som nič z toho nemohol urobiť. Moje svaly boli rigidné, takže ich donútenie pohybovať sa s takou vysokou intenzitou bolo ťažké. Moje telo by sa počas tréningu často zmrzlo. „Dokončite to, čo si začal,“ povedal mi to opakovane trénera a povzbudil ma, aby som vstal a pokračoval v pohybe. Stalo sa to mojím osobným mottom. Aj keď som sa snažil dokončiť každú triedu, nikdy som nekončil. Stále som sa vracal týždeň po týždni. A po niekoľkých mesiacoch konzistentného tréningu som sa začal pohybovať lepšie a moje telo by nezmrazovalo tak často. Triedy mi pomohli zvýšiť moju fyzickú silu a udržiavali ma mobilné a limber.

Mentálne a emocionálne som sa stal oveľa silnejším. Prechod cez boxerské triedy-niečo, čo sa zdalo nemožné pri prvom zmene, ako som sa pozrel na svoje obmedzenia. Predtým som sa cítil bezmocne, beznádejne zviazaný s mojou diagnózou. Ale po dobytí boxu som si uvedomil, že mám viac kontroly, ako som si myslel. Áno, mám nevyliečiteľnú, progresívnu chorobu. Ale nemusím to nechať prevziať môj život. Uvedomil som si, že ak sa tlačím, môžem urobiť oveľa viac. O deväť rokov neskôr stále boxujem a stále sa zlepšujem.

Hneď ako som začal vidieť, koľko mi boxu prospelo, chcel som pomôcť ostatným v podobnej situácii. Nemohol som nájsť online komunitu ľudí, ktorí boli rovnako mladí ako ja a žili s Parkinsonovou, tak som začal jeden, nazvaný Strongher: Ženy bojujúce proti Parkinsonovi. Začalo to jednu noc s 20 ženami, ktoré ma inšpirujú. Nasledujúce ráno som sa zobudil a bolo 75. Teraz je na celom svete viac ako 1 000 žien. Je to súkromná skupina, aby členovia mohli veľmi otvorene exprimovať svoje najhlbšie obavy alebo starosti a povzbudzovať ostatných na svojich cestách. Nie veľa ľudí vie, aké to je náhle, že sa nedokážu starať o svoje deti, alebo stratiť prácu a zmysel pre účel. Ale bez ohľadu na to, čo niekto prechádza, je to miesto, kde si pamätajú, že nikdy nie sú sami.

Tiež som spolupracoval s miestnym boxerom Joshom Ripleym, aby som usporiadal kurzy špeciálne pre ľudí s Parkinsonom-a tak sa narodil môj neziskový neuroboxing. Nie som jediný človek s Parkinsonovým boxom, ktorý pomohol; Tí, ktorí navštevujú naše triedy, zažili podobné kroky.

Najdôležitejšie je, že box mi pomohol posunúť sa za obmedzenia mojej diagnózy, niečo, čo som si uvedomil na nedávnej ceste na Sicíliu, aby som vyliezol na vrch Etna. Lietanie do Talianska, aby som sa vydal na sopku s rozlohou 11 000 stôp. Ale urobil som to. A keď som sa odrážal na vrchole tejto hory, s párom fialových boxerských rukavíc pre Alzheimerovu chorobu (na počesť môjho otca, ktorý nedávno zomrel) a červená vlasová kravata pre Parkinsonovu. Tie dni, keď som nebol schopný vstať z postele, boli tak ďaleko za mnou ako najnižšie úpätie hory, ktoré som práve vyliezol. Keď som vedel, že som mal dlhý trek späť na dno, cítil som sa pod napätím, nie unavený z toho, že desať rokov po mojej diagnóze som sa stále pohyboval. Takže s jednou nohou pred druhou som začal túru dozadu dole. Nastal čas dokončiť to, čo som začal.

Ako bolo povedané Emily Laurence.

Tu je návod, ako udržať vaše priateľstvá nažive a duchovné, keď žijete s chronickou chorobou. A samozrejme, nezabudnite uprednostniť starostlivosť o seba.