Z tohto dôvodu môže vaša úzkosť spôsobiť nejaké dosť drsne fyzické príznaky

Tento príliv norepinefrínu môže vyvolať rôzne fyzikálne reakcie. DR. Saltz hovorí, že najbežnejšie sú potenie, rýchly tlkot srdca, nevoľnosť, pocit nervózne alebo „tekujúceho“ a dýchavičnosť. „Reakcia sympatického nervového systému robí pre niektorých ľudí prevládajúci jeden príznak ako ostatní, ale nie je to skutočne známe, prečo presne to je,“ hovorí.

Fyzické príznaky sa líšia od človeka k človeku, ale určité druhy úzkosti s väčšou pravdepodobnosťou vyvolajú určité príznaky. Panické útoky vo všeobecnosti vyvolávajú veľmi závažné fyzické príznaky, zatiaľ čo DR. Saltz hovorí, že niektorí ľudia zažívajú úzkosť bez toho, aby mali nejaké spotené dlane, nevoľnosť alebo ťažké dýchanie. „Je to všetko v ich myšlienkach,“ hovorí. Náš sympatický nervový systém v podstate reaguje takmer rovnaký, pokiaľ ide o úzkosť, ale fyzické príznaky, ktoré spúšťa, sa budú líšiť v závislosti od človeka k človeku.

Ah, úzkosť. Taká zábava. Idem sa pozrieť na obrázky Jeffa Goldbluma, aby som sa teraz dekomprimoval. Vysoko odporucany.

Mám úzkosť? Pošlite tento cheat list svojmu partnerovi, aby ste im pomohli efektívne podporovať. Potom zistite, či vám akupunktúra môže pomôcť zvládnuť vašu úzkosť.