Gua Sha by mohla byť odpoveďou na liečbu (a prevenciu!) Tie otravné čierne hlavy
Samozrejme, keďže Gua Sha pracuje na mágii zvnútra, nie je to tak, že by ste videli, ako vaše čierne hlavy vypadávajú à la, povedzme nosný prúžok alebo nejaký druh tváre. „Viac sa tak rozpustia a zmiznú,“ hovorí plug. Aj keď ak máte čo do činenia s skutočne upevnenými čiernymi bodkami, poznamenáva, že je najlepšie ísť k tvári na extrakcie pred použitím Gua Sha, aby sa zabránilo tomu, aby sa takto vybudoval takto.
To znamená, že stojí za zmienku, že táto metóda spadá viac na stranu vecí „woo-woo“ ... a nemusí nevyhnutne dermatológom podporovať dermatológ. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatológ s certifikovanou radou a zakladateľ Dr. Starostlivosť o pokožku Loretta odporúča exfoliačné kyseliny na vylúčenie čiernych bodiek z kože (ako je salicylová a kyselina glykolová), ale poznamenáva, že Gua Sha „je dobrá na odlupovanie povrchu,“ hovorí. „Nemôžem nájsť žiadne jasné dôkazy o tom, že Gua Sha sám pomôže v skutočnosti akné, ale v jednom prehľade vedecká literatúra dospela k záveru, že Gua Sha pracuje skoro iba v kombinácii s akupunktúrou pre akné.„
Dole to však vyskúšajte? Logisticky je to všetko o presune z centra smerom von. „Myslím na to, že zametal podlahu do hromád na okraji tváre,“ hovorí plug. „Uistite sa, že všetky tieto hromady vypustite do toho ponorenia nad golierovou kosťou-je to ako vytiahnuť odpadky na obrubník.„Navrhuje tiež použitie viacerých lymfatických a hrubých úderov pri riešení preťaženia pórov. „Hlavný lymfatický drenážny mŕtvica zostúpi z uší k kostiu,“ hovorí.
Okrem toho môžete vylepšiť ďalšie aspekty svojho životného štýlu, aby bola vaša rutina GUA Sha efektívnejšia: buďte konzistentnejší a pravidelne s praxou a zostať hydratovaný, mať zdravé trávenie, dostatok spánku a jesť zdravé jedlá. „Aby ste boli skutočne efektívni, potrebujete, aby sa optimalizovali aj ďalšie orgány eliminácie,“ hovorí Plug. Gua Sha sa oplatí pokus, ktorá stojí za to, že sa cíti nebeská na pokožke.
Ak sa však zaoberáte preťažením pokožky, nezabudnite na tieto výhody akné, s láskavým dovolením spoločnosti Reddit. A vždy si môžete udržiavať veci pokryté týmito základmi pre akné.
