Zistite, ako sa vaša dlhovekosť porovnáva s ľuďmi s najdlhšou životnosťou na svete

Nakoniec modré zóny odhadujú, že budem žiť asi 90 rokov, zatiaľ čo dvaja z mojich spolupracovníkov budú žiť asi 92 a 94. Teraz, keď poznám svoje miesto na smrteľnej cievke (dramaticky vzdychne), správa, ktorú mi poslali ľudia v modrých zónach. Menovite mi hovoria, že by som mal jesť viac celých zŕn, byť priateľský a dajte si pozor na kontrolu môjho duševného zdravia.

Aj keď nemusíte nevyhnutne brať svoj daný krik. Všetci sú podporovaní vedou a starodávnymi starodávnymi ľuďmi, ktorí obývajú modré zóny.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.