„Plodnosť“ ovplyvňuje viac ako len vašu schopnosť mať deti-tak prečo to takto nepozeráme?

To všetko bolo už nejaký čas známe. Ale väčšina odborníkov teraz vie, že tieto pohlavné hormóny majú oveľa viac spoločného s vašim celkovým zdravím, ako predtým pochopené. Norbert Gleicher, MD, facog, FACS, OB/GYN v Centre pre reprodukciu človeka v New Yorku, opisuje to takto: „Už pred 15, 20 rokmi sme verili, že každý gén v našom tele mal iba jednu funkciu v tele. Dnes chápeme, že každý gén má viac funkcií. To isté platí pre hormóny."

„Naše hormóny idú ďalej nad rámec našej reprodukčnej kapacity alebo našej bolesti a naši."-Alisa Vitti, HHC, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Flo Living

„Naše hormóny idú ďaleko za hranicami našej reprodukčnej kapacity alebo našej bolesti a našich období-ovplyvňujú všetko od funkcie mozgu po metabolizmus; k imunitnej funkcii a reakcii na stres, “dodáva dobre+dobrá členka rady Alisa Vitti, HHC, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Flo Living a autor Kód ženy: dokonalte svoj cyklus, zosilnite svoju plodnosť, preplňte svoju sexuálnu jednotku a staňte sa zdrojom energie. Inými slovami, vaše sexuálne hormóny pracujú v harmónii s mozgom a zvyškom tela, aby sa ubezpečili, že každý systém vo vašom tele beží v tvare špičky.

Je to však jemný balet, a ak sa jeden hormón náhle posunie, budete cítiť účinky. Napríklad estrogén má „priamy vplyv na dopamín a serotonín,“ hovorí Jessica Shepherd, MD, gynekológka a lekársky poradkyňa pre Rory, platformu zdravotnej starostlivosti pre ženy. Ak sa vaše úrovne ponoria príliš nízko, možno sa ocitnete v depresii. Rovnaké ako s testosterónom, zatiaľ čo hladiny u žien sú vo všeobecnosti nižšie ako u mužov, DR. Hovorí Shepherd tiež málo môže spôsobiť únavu, hmlu a zníženú sexuálnu jazdu. Na druhej strane, ak sú vaše hladiny testosterónu príliš vysoké, čo by mohlo viesť k polycystickým ovariálnym syndrómom (PCOS), ktorého príznaky môžu zahŕňať akné, vypadávanie vlasov, tvrdohlavý prírastok hmotnosti, neplodnosť a zvýšené riziko cukrovky. Niektorí odborníci dokonca varujú, že populárna ketogénna strava by mohla kladať neprimeraný dôraz na hormonálne systémy žien, čo by mohlo spôsobiť nežiaduci prírastok hmotnosti, zmeškané obdobia, akné a dokonca aj prediabetes.

DR. Shepherd tvrdí, že niektoré výskumy tiež naznačujú, že hlavné skúsenosti žien žien v hormonálnej zmene počas menopauzy môžu viesť k zvýšenej podráždenosti, zlej koncentrácii, ťažkostiam pamäti, nízkej sebaúcte, zlým spánkom a prírastkom na váhe a prírastkom na váhe. Mohlo by existovať väčšie následky týchto dramatickejších hormonálnych výkyvov-ako sa skúma v a New York Magazínový celovečerný film o menopauzálnej schizofrénii-ale súčasná veda skutočne vysvetľuje iba špičku ľadovca.

Trvalé tajomstvo hormónov

Mnoho našich kolektívnych otáznikov o tom, ako môžu hormóny ovplyvniť telo, sa týka skutočnosti, že väčšina výskumov sa vykonáva u mužov a postmenopauzálnych žien, hovorí Vitti. Ľudia sa môžu rozvíjať o myšlienke potenciálne poškodiť tehotné ženy a ich deti-natoľko, že v roku 1977 Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) zakázal tehotné alebo „potenciálne tehotné“ ženy zo všetkých klinických skúšok. (Toto rozhodnutie nebolo zvrátené až do roku 1993, že sa vyskytlo 16 rokov strateného výskumu, ktorý sa mohol stať pre ženy.) Dlho sa hormonálne výkyvy žien považovali za príliš „zložité“ a predpokladalo sa, že v podstate skreslili výsledky akejkoľvek štúdie. Vitti zdôrazňuje, že ide o úplne riešiteľný problém. "Vyzerá to ako lenivý dohľad ako čokoľvek iné," hovorí. To všetko znamená, že nemáme jasný koncept o tom, ako môže náš jedinečný hormonálny makeup ovplyvniť (alebo ich ovplyvniť) určité stravovacie plány, drogy a typy fyzickej aktivity.

„Hormonálne zmeny žien nemajú rovnakú naliehavosť pre spoločnosť alebo lekársku komunitu ako liečenie rakoviny alebo inej veľkej choroby."-Norbert Gleicher, MD, FAAOG

DR. Shepherd dodáva, že pokiaľ ide o výskumné peniaze, určité hormonálne zdravotné podmienky-ako endometrióza alebo PCOS-neboli na vrchole zoznamu priorít, aj keď môžu mať zásadný vplyv na zdravie človeka. "Kto sa chystá vykonať štúdiu, ak neexistujú žiadne prostriedky."?" ona povedala. Pri nastavovaní týchto priorít prichádzajú do hry dlhodobé predpojatosti z pohlavia, dodáva DR. Gleicher. Hovorí, že hormonálne výkyvy sa považujú za normálnu časť ženy, a preto „nemajú rovnakú naliehavosť pre spoločnosť alebo lekársku komunitu ako liečenie rakoviny alebo inej veľkej choroby“, ktorú by mali.

Avšak DR. Shepherd hovorí, že tento nedostatok vedomostí je viacvrstvový problém. Mnohé z tých istých hormonálnych stavov môžu napodobňovať ďalšie poruchy, čo sťažuje diagnostikovanie. Mnoho žien navyše nezistí, že majú endo alebo PCOS, až kým sa nesnažia a majú problémy s tehotenstvom, ale neexistuje jednoduchý spôsob, ako ich nájsť skôr, pokiaľ človek aktívne nevyžaduje pomoc. (Napriek tomu je z dôvodu, že výskum týchto podmienok by mohol pomôcť riešiť niektoré z týchto problémov s diagnózou.)

"Musíš myslieť na medicínu a spôsob, akým zaobchádzame s ľuďmi, pokiaľ ide o niečo, čo by sa mohlo objaviť neskôr,". Hovorí Shepherd. "Nemôžeme preveriť každého a povedať:„ Ste ohrozený tým, čo by vás mohlo urobiť neplodným, aj keď na to teraz nemáte žiadne sťažnosti?„Nebolo by to nákladovo efektívne.„Bohužiaľ, to tiež znamená, že ženy často nemajú vedomosti, ktoré potrebujú, aby plne porozumeli svojim vlastným zdravím alebo v prípade plodu, naplánovať si svoj život. Pomyslite na to takto: človek, ktorý má v úmysle mať deti, môže robiť rôzne rozhodnutia o svojej zdravotnej starostlivosti a plánovaní rodiny (napríklad zmrazenie vajíčok, holistické ošetrenie atď.) Keby vedeli vo svojich 20 rokoch, že majú hormonálnu nerovnováhu. Ale ak sa nedozvie o problémoch s plodnosťou až po roku, keď sa pokúšajú otehotnieť a nepočútia (štandardné odporúčanie pre neplodné páry), môže to byť srdcervúce pre ľudí, ktorí si mysleli, že majú viac času alebo si neuvedomili, aké ťažké by to bolo ťažké byť otehotnieť.

Predefinovanie plodnosti

Práve teraz, dr. Shepherd hovorí, že lekári zvyčajne iniciujú konverzáciu o plodnosti s pacientmi, keď sú okolo 32 až 34 rokov, ktorí môžu chcieť deti nejaký nárazníkový čas predtým, ako sa plodnosť začne klesať v polovici až tridsiatych rokoch. Vitti však tvrdí, že by sme mali začať konverzáciu ešte skôr, pričom poznamenávajú, že ak by sme sa sústredili na „skutočnú vedu“ hormonálnych vzorov, boli by to „nethat dievčatám.„Zmena konverzácie okolo hormónov by mohla zmeniť rozhovor o plodnosti, hovorí, pretože čím viac vedomostí majú ženy o svojich hormonálnych cykloch, tým viac naladení na svoju plodnosť a celkové zdravie.

Našťastie, technológia a niektorí odborníci v oblasti zdravia začali dohnať dôležitosť hormónov. Spoločnosti ako Parsley Health ponúkajú svojim klientom hormonálne testovanie (zvyčajne k dispozícii iba prostredníctvom špecialistu na neplodnosť) a začínajúce podniky od Vittiho floiving po Everlywell ponúkajú hormonálne testovacie súprav. To je na vrchole najnovšej generácie aplikácií a zariadení na sledovanie plodnosti, ktoré si ľudia môžu kúpiť cez pult. Tieto nástroje určite existujú nevýhody: domáce testy nemusia ponúknuť rovnaký pohľad (alebo presnosť), ako by práca s hormónovým špecialistom mohla. A ísť do kancelárie vášho lekára a náročné hormónové testy nie sú vždy cenovo dostupnou možnosťou-nie sú vždy pokryté zdravotným poistením a môžu stáť stovky dolárov z vrecka.

Napriek tomu premýšľanie o hormónoch mimo rozsahu tehotenstva a období-a premýšľanie o tom skôr, než skôr, ako neskôr pomáha ľuďom, aby hlbšie porozumeli faktorom, ktoré ovplyvňujú ich zdravie, či chcú deti alebo nie sú. "Nemôžeme ovládať veľa vecí, ale to, čo môžeme urobiť, je zamerať sa na našu vlastnú plodnosť, našu vlastnú hormonálnu pohodu a robiť najlepšie rozhodnutia, ktoré môžeme, pri výbere, ktoré sú pred nami," Vitti ujasniť.

Je genetická plodnosť? Je to komplikované, tvrdia odborníci. A stretnite sa s Doula, ktorá vidí svoju prácu ako súčasť väčšej sociálnej misie.