Emmy Rossum osladí jej paleo priateľské muffiny s 2 mimoriadne zdravými tajnými ingredienciami

Keď štrajk sladkých zubov Emmy Rossum, bičuje niektoré zo svojich obľúbených pečiva. A nie, jej recept nie je zaseknuté s šálkou na šálku cukru. V skutočnosti nezahŕňa ani stopa z bielych zrnitých vecí. Namiesto toho herečka závisí od niekoľkých prírodných alternatív, ktoré určite uspokojia vaše chute rovnako dobre, ak nie sú lepšie!-ako skutočná vec.

Na jej príbehu Instagram Rossum pustila svojim sledovateľom do receptu na svoje rozkošné mini muffiny Paleo Blueberry, ktoré trvá iba 20 minút, a sú vyplnené zoznamom zdravých a telových ingrediencií. Namiesto cukru sa Rossum prepašuje v niekoľkých ďalších možnostiach, ako udržať mix slintania v extrémnom období: Nesladená možnosť Applesauce a Monk Fruit-A výživová alternatíva, ktorá je 200-krát taká sladká ako cukor bez negatívne vedľajšie účinky.

Rossum sa vkradne do sladkých ingrediencií bez cukru, aby sa zmes udržala úplne hodná: nesladená jablka a mníchové ovocie.

Ešte hladný? Aby ste si vytvorili tieto mini muffiny pre seba, pripravte sa na to, aby ste si vychutnali najjednoduchší recept vôbec. Najprv zhromaždte prísady, z ktorých je pravdepodobne už zásobená vašou kuchyňou: 1 a 1/3 šálky mandľovej múky, 2 kopčeky kolagénových peptidov, 1 lyžica múky Cassava, 1/2 lyžičky na pečenie na pečenie 1/8 lyžice, 1 /2 TSP Monk Fruit, 1 šálka čerstvých čučoriedok, 2 veľké vajcia, 2/3 šálky nesladeného jabĺk, 1 lyžička jablčného octu a 1 lyžička vanilkového extraktu. Ďalej vložte všetko do misky a premiešajte ho.

Po postrekovaní flexibilnej formy mini-muffin olivovým alebo avokádovým olejom ju naplňte a vložte do rúry pri 350 ° F po dobu 20 minút alebo „, kým sa palica nevyjde,“ píše, píše. Potom, čo ich nechal vychladnúť, Rossum odporúča ich uložiť do vzduchotesnej nádoby alebo ich zmraziť na neskôr. Či tak alebo onak, budete mať roztomilý malý paleo priateľský a muffiny bez cukru v rýpadloch za dokonalé občerstvenie Sesh.

Toto je bzučiak na zadok. Alebo sa pozrite do jej rutiny starostlivosti o seba, ktorá zahŕňa jogu, kúpele a sudoko.