Skutočne vyprší konzervované jedlo? Tu je to, čo potrebujete vedieť
Aby ste vyťažili maximum z vašich konzervovaných potravín, Lemond hovorí, že by ste ich mali uložiť na chladnom tmavom mieste. Vyhnite sa používaniu plechoviek, ktoré sú zaniknuté, vyduté, zhrdzavené alebo netesné plechovky, pretože hovorí, že to sú príznaky, ktoré by sa mohli vyskytnúť. „Zlá vôňa, bubliny, povzbudzujúca tekutina pri otvorení alebo dokonca syčanie sú príznakmi, že baktérie s najväčšou pravdepodobnosťou vstúpili do plechovky,“ hovorí. Dodáva, aby vyčistila veko plechovky skôr, ako ju otvoríte, aby sa zabezpečilo prach a baktérie zvonka nemôžu sa s jedlom nemôžu miešať.
Ak máte tendenciu nadobudnúť ako ja, Lemond hovorí, že zostaví zoznam konzervovaných potravín, ktoré pravidelne používate, potom vedľa každého z nich, odhadnite, ako často ich jete. „To vám dáva základnú sumu, ktorú používate mesačne alebo štvrťrok roka,“ hovorí. Sheth tiež hovorí, že precvičí metódu prvého prvého výstupu, čo znamená, že zorganizujete svoje plechovky, takže najskôr jete najstaršie.
Mám plechovku cíceru, ktorú je potrebné jesť? Dietológ rozdeľuje výhody:
Jedná sa o sedem najzdravších konzervovaných potravín, ktoré by ste mali mať vždy po ruke, a to je šesť najzdravších konzervovaných polievok podľa dietetikov.
