Máte špinavé malé diétne tajomstvo? A nazýva sa Diet Coke?
2. Mení to tvoju náladu.
Spojenie náladového jedla je neustále rastúce a aspartám v Diet Coke môže skutočne urobiť doozey na tých, ktorí majú úzkosť, depresiu a bipolárnu poruchu. ASPARTAME je tiež na zozname EPA potenciálne nebezpečných chemikálií prispievajúcich k neurotoxicite, priamo pod arzénom. Takže to hovorí, že by to mohlo zmeniť aj váš mozog.
3. Prírastok na váhe a brušný tuk.
Je iróniou, že skutočne priberáme na váhe z Diet Coke. V dvoch štúdiách, ktoré vykonávala lekárska fakulta na University of Texas Health Science Center San Antonio, tí, ktorí uviedli, že konzumovali dve alebo viac diétnych sódov denne, zažili zvýšenie obvodu pásu, ktoré boli o 500 percent vyššie ako u používateľov.„
4. Je spojená s cukrovkou a srdcovými chorobami.
Keď sa zvyšuje obvod pásu (brušný tuk), prispieva to k cukrovke a srdcovým chorobám, čo štúdia z roku 2010 v roku 2010 Journal of General Internal Medicine potvrdený.
5. Vďaka tomu je vaše obličky pomalé.
Soda Diet Soda môže zasahovať do obličiek, našla štúdiu zdravotnej sestry Harvard, ktorá každý deň uviedla 30 -percentnú pokles funkcie obličiek s iba dvoma porciami diétnej sódy každý deň.
6. ASpartam je spojený s rakovinou. Veľa.
Aspartám je FDA „všeobecne uznávaný ako bezpečný“, zatiaľ čo podstatné údaje preukázali svoje spojenie s rakovinou. Centrum pre vedu vo verejnom záujme (CSPI) varuje proti aspartámu, pretože je zle testované a obsahuje tri dobre známe neurotoxíny. Zistilo sa, že aspartám zvyšuje riziko rakoviny, ak sa v maternici začína expozícia, uviedla štúdiu vo výskumnom centre Cantoni Cancer Center Cesare Maltoni. A rôzne štúdie súviseli s lymfómom a nádormi u potkanov. A dajte si pozor na BPA plechoviek a karamelových sfarbení, správy.
Trochu z toho vytiahne šumenie, správne?
Urobte najlepší experiment tam-jeden na svojom tele. Odvažujeme sa znížiť príjem sódy na týždeň a zistiť, či si všimnete nejaké zmeny v pokožke, hmotnosti alebo nálade. Nahlásiť v komentároch! -Jennifer Kass a Melisse Gelula
Potrebujete niečo iné na popíjanie? Jedna rodina si zamietla svoje stravovacie návyky sódy Pitím šťavy, čo je rovnako priateľské voľba na cestách.
