Zubní lekári * Nechcem, aby si si po jedle tieto potraviny čistil zuby

Tieto jedlá zmäkčujú zubnú sklovinu, takže keď si kefujete hneď po ich konzumácii, môže ho unaviť. „Opláchnutie vodou po jedle alebo pití čokoľvek kyslé je skvelý spôsob, ako odstrániť častice potravín a škodlivé kyslé materiály z úst.„Aby som bol v bezpečí, odporúča čakať 30 minút po konzumácii týchto potravín pred čistením, ak ste typ človeka, ktorý čistí po jedle.

„Je dôležité si uvedomiť, že vaše sliny sú jednou z najväčších obrany proti zubnej erózii a dutinám,“ dodáva. „Nechajte svoje telo robiť to, čo bolo naprogramované tak, aby robilo najskôr a neutralizovali to, čo jete, a potom kefou.„

Toto je 5 vecí, ktoré zubári robia každý deň pre belšie zuby. A nie byť hlavným bummerom, ale týchto 6 potravín je, rovnako ako, pre vaše zuby.