Vložky z korku urobili pre mňa tuhé nohy po tréningu

Napriek tomu to znelo, akoby to stálo za to dať výstrel. Tak skoro ráno, pridal som svoje korkové vložky do mojich minimálnych bežeckých topánok, ktoré zvyčajne nosím, keď som bežal pri behoch pochôdzok. Priznávam, že ich získajte vo vnútri Topánka nebola najjednoduchším výkonom-vyžadovalo si trochu manévrovania s nejakým šnurovaním a odhalením, ale keď som ich tam dostal, bol som ohromený tým, ako sa útulne hodia. S šťastnými nohami nastal čas prihlásiť sa na kilometre.

Priznávam, že najprv vylepšené tajné sklíčko si zvykli. Cítili sa trochu divne a tuhé asi tak míľu, ale okolo 8-minútovej značky som cítil, ako sa korok formuje okolo tvaru mojich nôh. A na konci míle 2 bolo to, akoby som plával. Hodil som ľahké 3.5 míľ bez toho, aby som si skutočne myslel na moje topánky, čo bolo úplne iné skúsenosti, ako sa stalo, keď som naposledy nosil rovnaké topánky na 4 míľovom behu.

O niekoľko hodín neskôr sa moje nohy a nohy cítia fantasticky-a ja skutočne verím, že mám vložky poďakovanie. Ale aj keď moja skúsenosť bola obvykle plná emodži srdcových očí, DR. Parthasarathy hovorí, že to nemusí byť prípad pre všetkých. „Myslím si, že je skutočne dôležité hľadať profesionálne vedenie, dokonca nie je to pre vlastné vložky, ale odporučiť bežeckú topánku a voľnú stielku,“ hovorí. „Napríklad, ak má vložka Cork oblúk, ktorý je príliš vysoký a ste bežec Trail, môže to viesť k bočným zraneniam členkov. Ak spárujete stabilitu so stabilnou obuvou, ktorá môže byť príliš veľká podpora a spôsobí zranenie.„Vložky, rovnako ako bežecké topánky všeobecne, sú veľmi osobné rozhodnutie, takže si vyberte správny pár, aby ste mohli zasiahnuť zem.

Počuli ste to tu najprv: 2019 je rokom Cork. Je to iba február a my sme už začali prisahať v našich vložkách, našich masázach tváre a našich jogových rohože. Čo príde ďalej?!