Skopírujte recept tohto šéfkuchára celebrít pre čerstvú pokožku dvojitého klepnutia

Keď vidíte niekoho s žiarivou pokožkou a super zdravými vlasmi, prirodzene sa začnete pýtať, ktoré kozmetické výrobky majú v rotácii a kde si ich môžete kúpiť čo najskôr, správne, správne?

Pre šéfkuchár celebrít a holistickú výživu Shauna Faulisi sa jej rutina krásy začína na jej tanieri. Ako dôveryhodná výživa má jej prvá mentalita zmysel hviezd ako Jane PannaGina Rodriguez a výhody, ktoré využila z jej stravy, sú vážne legitímne.

"Moja rutina starostlivosti o pokožku skutočne začína jedálmi, ktoré vkladám do svojho tela," hovorí Faulisi. „Uzdravil som svoje breakouts a chronické infekcie kvasiniek a udržujem svoju ružovú ružovú kontrolu pod kontrolou potravín, ktoré jím."

„Uzdravil som svoje breakouts a chronické infekcie kvasiniek a udržujem svoju ružovú ružovú kontrolu pod kontrolou potravín, ktoré jím."

Jej jedlá na lesknúcu sa pokožku? Jej podpisová hormónová vyvážená žiara smoothie na raňajky, šalát s avokádom, kapustou a extra panenským olivovým olejom na obed a úplný tanier nad zemou zeleniny a malé množstvo organických bielkovín na večeru.

Pretože aj tie najlepšie diéty majú nedostatočné v určitých mineráloch, Faulisi sa otočí na doplnky pre živiny, ktoré je ťažké prejsť jedlom samotným. Na vrchole tohto zoznamu je oxid kremičitý, minerál, ktorý podporuje pružnosť pokožky, ktorá sa prirodzene vyskytuje v horkých potravinách, ako je chren, raž a artičok (nie presne potraviny, do ktorých sa kopate cez Netflix Binge Sesh).

"Keď vidíme fyzické príznaky našej pokožky, znamená to, že sa v tele deje niečo väčšie," hovorí. „Keď sa dokážeme zaoberať potravinami, ktoré jeme a pridávame doplnky schválené lekárom do našej rutiny, môžeme dosiahnuť úžasné výsledky."

To je miesto, kde Florasil-A kolagén zosilní, rastlinný doplnok oxidu kremičitého, ktorý pomáha udržiavať silnú pokožku, vlasy a nechty*-zaväzuje jej rovnicu starostlivosti o pokožku zameranú na jedlo. „Moja pokožka na tele bola vždy na suchšej strane a keďže som začal brať Florasil, všimol som si hlavný rozdiel v jemnosti mojej pokožky. Bol som šokovaný, “hovorí Faulisi. „A moje vlasy sa predĺžili dlhšie!„

Akonáhle sú potreby jej pokožky riešené z hľadiska výživy, Faulisi zachováva jej aktuálne kozmetické rutiny relatívne jednoduché. "V noci si dvojnásobne očistia svoju tvár," hovorí, "ale ráno sa mi páči moja pokožka otáčaná, takže ju neumývam.„Potom dokončí svoju rutinu s netoxickým SPF, tónovaným zvlhčovačom s SPF a tvárou v tvár pre extra žiarovú podporu.

„Každé dva až tri mesiace chodím aj na plazmovú terapiu bohatú na doštičky (PRP) a mikronickú liečbu,“ hovorí. „Videl som veľký rozdiel s textúrou a tesnosťou pokožky od chvíle, keď som začal chodiť. Zvyšuje produkciu kolagénu vo vašej pokožke a je to celkom úžasné!"

Jej najväčšia rada o vytváraní rutiny krásy, ktorá vám pomôže zasiahnuť vaše žiarivé ciele pokožky? Menej je viac. „Užite si svoju rutinu,“ radí. „Ak ti dáva stres alebo sa cíti ako fuška, robíš to zle. Nájdite si potešenie z produktov, ktoré používate a čo vkladáte do svojho tela, a budete mať výhody desaťnásobne.„Amen k tomu.

NAKUPUJ TERAZ

Kúpiť teraz Florasil 20 dolárov

V spolupráci so spoločnosťou Flora Health

Fotografie: shauna faulisi

*Tieto vyhlásenia neboli hodnotené Úradom potravín a liečiv. Účelom týchto výrobkov nie je diagnostikovať, liečiť, liečiť alebo predchádzať akejkoľvek chorobe. Všetky úvodzovky sú vlastný názor odborníka.