Pudding kokosového mlieka je dospelá verzia vašej obľúbenej obedovej skrinky ošetrenie
3. Zaistite svoje stávky s práškom Arrowroot. Šľahanie je kľúčové, ale aby ste dostali požadovanú textúru, ale musíte pridať zahusťujúce agent, ako je kukuričný škrob, hovorí Schrim. „Dávam prednosť prášku Arrowroot pred tapiokou alebo kukuričným škrobom na výživové účely, ale aj pre plynulejšiu konzistenciu. Nemá úplne tendenciu zhlukovať sa, ako to robia ostatní zahusťujúci agenti.„Choď sa dozvedieť.
4. Nebojte sa experimentovať. Aj keď je užitočné mať po ruke recept na puding kokosového mlieka. „Krása pudingu kokosového mlieka je, že existuje sto variácií,“ hovorí. „Od pridania nejakého kakaového prášku do škorice alebo dokonca na jeho doplňovanie Sautéded Bananas môžete transformovať puding kokosového mlieka na množstvo rôznych, ale jednoduchých, zdravých a chutných dezertov alebo občerstvenia. Vyskúšajte to a potom sa s tým kreatívni. Myslím, že to budeš milovať.„
Pripravený na výrobu kokosového mlieka puding sami? Okrem svojho vlastného receptu sú uvedené ďalšie tri recepty, ktoré začínajú.
3 recepty na pudingové kokosové mlieko na vyskúšanie
1. Puding s nízkym fodmapom
Ak sa držíte na črevnej diéte s nízkym obsahom fólie, vyskúšajte tento recept. Všetky ingrediencie sú v poriadku pre stravovací plán, takže sa nemusíte starať o nič, čo by spôsobilo akékoľvek nežiaduce tráviace ťažkosti. A je to naozaj mňam!
2. Staromódny vegánsky kokosový puding
Tento recept je jednoduchý a sladký. Vyžaduje si, aby kukuričný škrob-len ako Schirm hovorí, že ho väčšina urobí za prášok Arrowroot, aby si bližšie sledoval jej tipy. Konečným výsledkom bude stále krémový a uspokojujúci dezert.
3. Čokoládový kokosový puding s kokosovými vločkami
Viac fanúšika čokolády? Tento zasiahne iba miesto. Kombinácia čokolády a kokosového mlieka sa spája s ochutnávkou ako dospelá verzia Coco Puffs. Budeš olízať svoju lyžicu čistú.
Ak chcete získať viac nápadov na zdravé dezerty, pozrite si tieto možnosti s nízkym cukrom. Navyše, výživa sa rozlievajú na to, čo jedia na dezert.
