Trénerka šampionátu Mary Cain je iba 3 kroky-a to úplne stojí za to ukradnúť

Cain použila svoj nový trojdielny trik na preteky v New Yorku na Silvestra. „Včera v noci som spustil svoj prvý závod v roku 2020, keď lopta klesla,“ napísala 1. januára. „Vyzvučenie v novom roku s pretekom bolo neuveriteľný zážitok a motivuje ma na dlhý rok pretekov a výcviku opäť.„Takže tam to máš: poznať, prečo v tréningu skutočne príde vedieť, kto, ako a čo.

Pripravený vyskúšať trojslovnú metódu vo vašom tréningu? Tento sprievodca v telocvični vás začne a tu je návod, ako sa uistiť.