Obľúbené cvičenie Carrie Underwoodovej je super rýchle a intenzívne

Jednoduché nie je slovo, ktoré by ste použili na opísanie fitnes režimov väčšiny celebrít. Ale pre Megawatt Singer Carrie Underwood, to tak nie je prípad.

Obľúbené cvičenie Underwooda je Tabata, aka Rapid Fire Hiit Cvičenie vyvinuté v Japonsku, pretože je známe, že rýchlo zvýšite svoju srdcovú rýchlosť a zvyšuje váš metabolizmus. „Je to skvelé, pretože sa musíte sústrediť iba na jednu vec [naraz]. Môžete si vybrať ako 5-10 ťahov a udržať ich všetky celkom jednoduché. A do štvrtého kola horíte, “hovorí mi na Kalijskej kampani Carrie Underwood Deň matiek 3. mája v New Yorku v New Yorku.

„Nemusí to byť komplikované.„

Jej obľúbené cvičenia?

Toto sú fitness rutíny Blake Lively a Emma Stone nasledovala, aby sa pripravila na fyzicky náročné filmové úlohy.