Prineste späť horúčavu do svojho bezohľadného vzťahu pomocou najlepších 4 tipov Intimacy Pro Pro

Aj keď je určite možné mať silné, intímne spojenie bez sexu, ak sa intimita cíti, že chýba vo svetle manželstva bez sexu, je to problém riešiť. Nižšie nájdite bežné dôvody, prečo sex zmizne z itinerárových plus tipov, ako získať späť svoju drážku späť.

5 možných dôvodov, prečo pár môže skončiť v manželstve bez sexu.

1. Stres

Podľa Paileta je stres často hlavným dôvodom vysvetlenia manželstva bez pohlavia, čo má zmysel vzhľadom na to, že stres môže byť takým vrahom libida. "Keď sú naše úrovne kortizolu vysoké, nemôžeme si dosť oddýchnuť, aby sme našli našu túžbu po sexe," hovorí. „Je to skutočne nešťastné od sexu, najmä s orgazmom, v skutočnosti znižuje hladinu kortizolu a je veľkým prírodným stresom."

2. Nedostatok času

Či už je to kvôli práci dlhých hodín alebo nových rodičov s pridanou zodpovednosťou, Pailet tvrdí, že nemá dostatok času zaťaženia manželstva a viesť k zníženému alebo neexistujúcemu sexuálnemu životu. "Keď ste vyčerpaní, spánok sa stáva prioritou pred všetkým ostatným."."

3. Emocionálne problémy

Emocionálne bloky, ako je hnev, rozhorčenie, pocit podceňovaného a nie emocionálne spojený s partnerom, môžu tiež viesť páry k prestať mať sex.

4. Neuspokojivý sex

Nie je spokojný s tým, čo sa deje medzi plachtami, je ďalšou bežnou príčinou manželstiev bez pohlavia. To je dôvod, prečo je zdravá komunikácia o tom, čo pre vás, sexuálne funguje, tak kľúčová. Ako môže váš partner bez čestného a nadchádzajúcej konverzácie vedieť, čo sa vám páči? "Mnoho ľudí v skutočnosti nevie, čo chcú, a nerozumie ich vlastným vzorom vzrušenia, čo je veľmi náročné dať svojmu partnerovi spätnú väzbu," hovorí Pailet.

5. Hlavné životné udalosti

Keď vám život hodí krivúbal vo forme udalosti meniacej sa, môže otriasť všetky oblasti vášho života vrátane tých, ktoré súvisia so sexom. Môže to byť množstvo vecí, napríklad narodenie nového dieťaťa, starať. Tieto hlavné životné udalosti, hovorí Pailet, môžu predstavovať ťažkosti párom a snažia sa znova nájsť svoj tok. Potom sú to zrazu týždne, mesiace alebo dokonca roky, čo boli zaneprázdnení.

Nižšie nájdete 4 tipy na vrátenie tepla do manželstva bez sexu.

1. Komunikujte svoje sexuálne potreby

Ak si obaja partneri želajú znova zohriať veci v spálni, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na opätovné oživenie plameňa. Prvým je vzájomná komunikácia. "Keď hovoríme o tom, že nemáte sex, môže otvoriť dvere k lepšej komunikácii a vytvoriť viac spojenia," hovorí Pailet. Táto konverzácia potom môže viesť k budúcim rozhovorom, počas ktorých môžete bez hanby vyjadriť svoje sexuálne potreby a túžby.

2. Urobiť sex prioritou

Ak nemám dostatok času, je hlavným problémom, potom prinášanie pary môže byť také jednoduché ako preplatenie a ceruzka v dátumoch sexu vo vašom kalendári. "Plánovanie sexu vysiela signál, že je to dôležitá súčasť vášho vzťahu a že ste ochotní na to urobiť čas," hovorí Pailet. „Sexuálny dátum môže ísť mnohými rôznymi smermi a nemusí zahŕňať styk. Dôležité je, že máte nejakú fyzickú intimitu, aj keď je to len relácia."

3. Odstráňte ciele a očakávania

Ďalším populárnym dôvodom, prečo mnoho párov skončí v manželstve bez sexu, je to, že na seba a svojich partnerov vyvíjajú príliš veľký tlak, aby dosiahli určitý cieľ, napríklad orgazmy. To, samozrejme, môže spôsobiť, že sex sa bude cítiť skôr ako fuška ako príležitosť pre potešenie, a preto Pailet odporúča odstrániť tlak, ciele a očakávania a jednoducho pracovať, aby ste boli v okamihu a užívali si seba. „Keď sa odstránia očakávania konkrétneho výsledku, ako je pohlavný styk a orgazmy, potom môžete byť viac prítomní so svojím partnerom a sami a skutočne si užiť všetko, čo sa deje,“ hovorí.

4. Pracujte s profesionálom

Napriek tomu niekedy môže byť nedostatok sexu príznakom hlbšieho problému. Ak máte podozrenie, že tomu tak môže byť, Pailet odporúča poskytnúť pomoc profesionála, napríklad sexuálneho trénera alebo terapeuta, aby vám a vášmu partnerovi pomohlo pracovať.

Vedeli ste, že existujú rôzne spôsoby, ako sa zapnúť? Dozviete sa, čo oddeľuje responzívnu túžbu od spontánnej túžby. Navyše, tu je rozdiel medzi intimitou a instamicou.