Znudené kučery biceps? Vyskúšajte toto rýchle a kreatívne cvičenie na hornej časti tela

Copeland sa počíta spolu s vami a povzbudzuje vás počas tohto tréningu. Aj keď sa to bude ťažko, je tam s vami a urobíte to skôr, ako to poznáte.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.