„Big Little Lies“ kladie dôležité otázky týkajúce sa diskusie o minulých sexuálnych útokoch s novým partnerom

Veľa „hanby a viny“ sleduje traumu, ktorá môže krvácať do budúcich romantických úsilia, hovorí Jennifer Macleamy, PSYD, výkonná riaditeľka spoločnosti Newport Academy, zariadenia na duševné zdravie pre dospievajúcich a mladých dospelých. „Ľudia sa začínajú cítiť, akoby to možno spôsobili, možno by tomu mohli zabrániť,“ hovorí. „To môže skutočne ovplyvniť ich schopnosť skutočne sa ukázať a byť osobou, ktorej chcú byť vo vzťahoch v budúcnosti.„

„Minulá sexuálna trauma môže spôsobiť, že sa cítite vystrašene a neschopní dôverovať osobe, s ktorou ste“ -Jane Greer, PhD

Jane fyzický prejav traumy-„vypnutie“, keď sa jej partner pokúša pobozkať ju-nie je neobvyklé, vysvetľuje Dr. Macleamy. „Keď došlo k sexuálnej traume alebo útoku, ľudia môžu mať fyzickú reakciu, aj keď to nechcú,“ hovorí Dr. Macleamy. „Takže aj keď ste v dôveryhodnom vzťahu a chcete sa bozkávať alebo fyzicky alebo sexuálne, vaše telo vás môže týmto spôsobom zradiť. Vaše telo sa vás môže pokúsiť chrániť pred možnosťou budúceho útoku, aj keď emocionálne sa nemusíte cítiť, akoby ste boli chránení týmto spôsobom, takže sa môžete fyzicky vypnúť, a to často nie je úmyselné.„

Vokalizácia týchto pocitov pre partnera-najmä nového partnera, môže byť skľučujúca. A rozhodnutie, kedy ho vynášať, často sa cíti ako najťažšia časť rozhovoru. „Najlepší čas na vynesenie minulosti sexuálnej traumy je, keď by ste chceli byť emocionálnejšie expresívne alebo fyzicky demonštratívni, ale ocitnete sa, že sa držíte, alebo váš partner začína spochybňovať absenciu emocionálneho alebo fyzického spojenia na vašom časť, “hovorí Dr. Hrebeň. „V tomto okamihu môže byť veľmi užitočné vysvetliť, čo sa stalo v minulosti a že v dôsledku.„

DR. Macleamy navrhuje začatie konverzácie „testovaním vôd“, aby ste sa uistili, že dôverujete niekomu, kto je skutočne dôveryhodný. „Pozri, ako reagujú na ďalšie ťažké veci vo vašom živote,“ hovorí. „Ak im poviete o niečom, čo sa deje, je to stresujúce, reagujú s podporným postojom? Je to niekto, kto sa zdá, že sa zaujíma o vaše blaho a podporuje sa? Ak nie, potenciálne sa otvárate k ešte väčšiemu traumu, ak budete otvorení a zraniteľní.„Je dôležité položiť základy pre náročnejší rozhovor, hovorí Dr. Macleamy. Navrhuje zmerať reakciu tým, že povie niečo ako: „Hej, v určitom okamihu je v mojom živote niečo, o čom by som s tebou rád hovoril, ak si otvorený počuť ju.„

Ďalším spôsobom, ako sa pripraviť na rozhovor s partnerom, je najprv hrať scenár s inou osobou s inou osobou, hovorí Keeli Sorenson, viceprezident pre obete služieb pri Národnej sieti znásilnenia, zneužívania a incestu (RAIN). Oslovte niekoho, komu dôverujete, s ktorým ste už možno zdieľali svoj príbeh, alebo profesionál, ako niekto z horúcej linky Rainn. Takáto príležitosť na nacvičenie toho, čo chcete zdieľať.

„Myslím, že je v poriadku držať informácie, kým nie ste pripravení. Dobrý partner-alebo dobrý potenciálny partner vo Will-Will, pochopte to.„-Jennifer Macleamy, Psyd

Sorenson navrhuje zavedenie podporného systému aj po skutočnosti. „Predpokladajme, že niekto zdieľa a nie je spokojný s odpoveďou. Aký je ich plán, aby sa ubezpečili, že po tomto náročnom stretnutí získajú podporu, “hovorí. „Povedzme, že to ide naozaj dobre a chcú získať podporu. Ako to bude vyzerať?„Bez ohľadu na výsledok rozhovoru, pozostalý by mal vedieť, že sa má niekto obrátiť, ak to bude potrebovať.

S ohľadom na to je dôležité, je dôležité poznamenať, že pozostalí nikomu nedlží vysvetlenie ich traumy, dokonca ani romantických partnerov. „Myslím, že niekedy môžu ľudia cítiť toľko tlaku ako:„ Ó, môj bože, to sa stalo, a ja by som sa mal podeliť, “ale niekedy môže byť ten pocit silnej šľachty traumatizujúci sám osebe,“ hovorí Dr. Macleamy. „Myslím, že je v poriadku držať informácie, kým nie ste pripravení. Dobrý partner-alebo dobrý potenciálny partner vo Will-Will, pochopte to.„A je v poriadku, aby ste si vzali čas, aby ste sa rozhodli zdieľať svoj príbeh, hovorí. Jediný čas, ktorý potrebujete otvoriť, je, keď ste na to úplne pripravení.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, ste preživší, vyhľadajte pomoc z Národnej horúcej linky na sexuálne útoky na čísle 1-800-656-4673 alebo RAINN.orgán.

Veľmi málo Lži Nie je to jediná show, ktorá sa zaoberá témami sexuálneho napadnutia: Tu je čo Hra o tróny Počas poslednej sezóny sa s tým mýlil. Navyše, prečo je mýtus, že obvinenia z falošného znásilnenia sú bežné (nie sú), také nebezpečné pre pozostalých.