Banana Sushi sa zdravé občerstvenie berie na úplne novú (chutnú) úroveň
Well+Good, neustále sa stretávame s receptami Genius--či už je to na Instagrame, v čoskoro publikovaných kuchárskych knihách alebo priamo od samotných blogerov Buzzy Food Bloggers. A zdieľame, tým, že sa zameriavame na najúžasnejší recept, s ktorým sme sa stretávali každý týždeň. Pripravený na varenie? Pozrite sa na tento týždeň výber, nižšie!
Banány môžu byť iba ovocím MVP. Od smoothie misiek a zdravých dezertov po predbežné palivo, milovaný zdroj draslíka vytvára jedlo a občerstvenie, ktoré sú chutné a výživný. (Len nejedzte 51 denne ...)
Najnovší spôsob používania banánov? Občerstvenie. Dodávané mandľovým maslom, chia, slnečnicovými semenami a čokoládovými lupienkami, len o tom premýšľajte ako so svojím banánom s arašidovým maslom, ktoré sa zvýšili arašidové maslo.
Tento recept pochádza od špecialistu na zdravie fitness Stacy Kennedy, spoluzakladateľ Wellness Guides a prispievajúci odborník na ľahšie miesto v mieste, ktoré sa stanú zdravým jedlom.
Pripravený dať klasickému ručnému hodeniu sladké premietanie? Prejdite nadol a naučte sa, ako vyrobiť banánové sushi.
Banana Almond Master Sushi Roll Stacy Kennedy
Prísady
1/2 banán
1 lyžica mandľového masla
Semená 1/2 lyžičky chia
Slnečnicové semená 1/2 lyžičky
Čokoládové lupienky bez mlieka bez mlieka
1. Odlupujte banán.
2. Roztiahnite mandľové maslo cez hornú časť banánu a posypte semenami chia, čokoládovými lupienkami bez mlieka a slnečnicovými semenami.
3. Nakrájajte banán na hrubé kruhové kúsky.
4. Jesť s paličkami alebo prstami!
Potrebujete ďalší dôvod, aby ste sa zasunuli na mandľovom masle? Zdravé tuky sú kľúčom k dlhovekosti. Alebo ak hľadáte šľahanie viac šialených chutných receptov, pozrite sa na túto letnú melónovú pizzu!
