Používate vo svojom živote všetkých 5 typov hraníc?

Čo je nevyhnutné na úspešné stanovenie hraníc. Pretože naozaj, len sa postavíte za seba tvrdením svojich potrieb a nenechajte nikomu, aby ste zrazili rovnováhu s toxicitou. Je tiež láskavé prelomiť správy ostatným, aby si boli vedomí. Rovnako ako, moja matka si stále myslí, že mi robí veľkú láskavosť so svojimi telefónnymi hovormi v polovici pracovných dní a bolo by pre ňu poučné vedieť, že zvyk skutočne vytočí moju energiu na 11. Je to, um, na mojom zozname úloh. (Pokiaľ to teraz čítate, mama, v takom prípade, považujte sa za informovanú.)

Zdravá budova hraníc je jednoznačne proces. Ale identifikáciou toho, kde sa presne vo vašom živote cítite zacielení a vyčerpaní, ste lepšie vybavení na navrhovanie cieleného plánu na vykonávanie vašej osobnej agentúry a kontroly. Tak na čo čakáš? Začnite vytvárať hranice-všetky typy hraníc.

Potrebujete trochu viac pomoci pri stanovovaní hraníc? Tu je návod (láskavo) povedať: „Poďme nie dobehnite niekedy „známemu. A tu je návod, ako nastaviť zdravé hranice s bývalým, ktorý sa stále číha vo vašom spoločenskom kruhu.