Ďalší dôvod, prečo si vziať prestávky na stole? Jednoducho môžu uložiť vašu pamäť

Bohužiaľ, v štúdii je veľa upozornení, čo je najzreteľnejšie, že veľkosť vzorky bola príliš malá na to, aby sa označila za presvedčivé závery, a vekový rozsah účastníkov bol tiež obmedzený. Autori štúdie ďalej uviedli, že správanie ľudí zatiaľ čo Sedenie by mohlo zohrávať úlohu v ich pamäti, či robia aktivitu, ktorá zapája ich mozog (ako je vyšívanie alebo dokončenie hádanky inšpirovanej geode) alebo vyžaduje malú silu mozgu (napríklad pasívne sledovanie Hulu) -yet, nemerala akýmkoľvek spôsobom. Autori sa navyše nepýtali, ako často si účastníci oddýchli od sedenia. Nakoniec štúdia nepreukazuje príčinnú súvislosť; Neurčuje to, že sedenie na dlhšiu dobu spôsobený oslabenie pamäti, len to, že sú obaja súbežné a potenciálne spojené.

Napriek zvlneným záverom štúdie to určite nemôže ublížiť vašim cieľom v oblasti mozgu, aby nahradili vašu obľúbenú televíznu reláciu skvelou knihou alebo sa naučili nový jazyk pomocou flash kariet na uchovávanie pamäte pamäť. Bonusové body, ak do týchto návykov na posilňovanie mysle začleníte fyzickú aktivitu.

Kancelárie po celej krajine sú zdravšie, ale možno budete chcieť premýšľať dvakrát o tom stojacom stole.