Švipovacie lano je najrýchlejší spôsob, ako zvýšiť svoj srdcový rytmus-je to 5 najlepších, ktoré si môžete kúpiť

3. Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Lope 2.0, 43 dolárov

Toto lano je pre pokročilejšie skoky. Je to rýchlostné lano s dlhými, tenkými rukoväťami, vďaka čomu je ideálny na zvládnutie dvojitých skokov.

Nakupuj teraz: Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Lope 2.0, 43 dolárov

4. Guard & Revival Treat Speed ​​Rack Lope, 19 dolárov

Toto všetko-úrovne priateľské lano má mechanizmus ložiskového ložiska vo vnútri rukovätí, ktorý mu umožňuje rýchlo a hladký točiť sa.

Nakupuj teraz: Guard & Revival Treat Speed ​​Rack Lope, 19 dolárov

5. Crossrope Získajte štíhle vážené švihavé lano, 99 dolárov

Toto vážené lano vyrobilo jednu dobre+dobrý spisovateľ skutočne užíva kardio. Je ľahšie udržiavať konzistentný rytmus s ťažším švihom ako ľahším a pomáha vám zapojiť viac svalov počas vášho tréningu. Táto súprava je dodávaná s 1/4 librom lana a 1/2 libry lana (váha sa cíti oveľa ťažšia, keď ich používate).

Nakupuj teraz: Crossrope Získajte štíhle vážené švihavé lano, 99 dolárov

Pripravený to vyskúšať? Postupujte podľa tohto „13-minútového, celého tela švihnutého lana:

Chcete posunúť cvičenie s švihom na ďalšiu úroveň? Stačí pridať odporový pás alebo vyskúšajte dvojité nedotknutia.