Odborník na domácu detoxika

Na rozdiel od mňa venovala svoju kariéru pomoci ľuďom nájsť bezpečnejšie alternatívy. „Detoxikácia tvojho domu nie je o dokonalosti,“ povedala mi. „Je to o podniku krokov k minimalizácii vystavenia látkam, ktoré môžu potenciálne ovplyvniť vaše zdravie.„Po niekoľkých rokoch, keď som sa aktívne pokúšal robiť netoxické rozhodnutia pre môj domov, som sa chcel venovať diaľku„ audit “mojej práce. Úprimne povedané, myslel som si, že dostanem zlatú hviezdu pre domácnosť. Ale ako sa ukázalo, bol tu priestor na zlepšenie. Veľa priestoru.

Skutočný dom

Bývam v Los Angeles, ktorého vzduch je notoricky znečistený. Niektoré miesta majú však bezpečnejšiu kvalitu ovzdušia ako iné. „Ako blízko je najbližšia diaľnica?„Ruan Gushée sa ma spýtal. Diaľnica 10 je asi 1.5 míľ ďaleko, vzdialenosť, ktorú som meral po tom, čo som sa dozvedel o vyšších mierach astmy medzi ľuďmi, ktorí žijú v míle od diaľnice. Takže, lokalizované, nie tiež Zlé pre bývanie v meste.

Ďalším problémom, vzhľadom na skutočnosť, že náš dom bol postavený v roku 1957, bol olovom-Among najtvivejší ťažký kov a ten, ktorý môže spôsobiť vývojové oneskorenia u detí. Farby založené na olovach boli zakázané v roku 1978, ale sú bežné v starších domovoch, kde sa môže ukázať na stenách, v vaňách a v prachu. Testovali sme náš domov a nemali sme problémy a tiež sme mali úroveň vedenia našej rodiny, ktorá sa každoročne venuje opatrnosti.

Ale keď som sa mimoriadne zmienil o našich záhradných plánoch, Ruan Gushée položil ďalšiu otázku: Testovali sme pôdu na ťažké kovy? Nemali sme. „Najmä ak sa chystáte pestovať zeleninu, mali by ste vyskúšať pôdu, aby ste zistili, čo je v nej ako prvé,“ radila. „Rastliny môžu absorbovať ťažké kovy, ktoré môžu byť nebezpečné, ak pestujete ovocie alebo zeleninu.„Rastie v nádobách naplnených novou pôdou bolo bezpečnejšie, tak som vytiahol jahody rastúce vedľa domu.

Kuchyňa

Naša ružová kuchyňa nevyzerá až tak inak, ako musí mať v roku 1957, a to vďaka pôvodnej plynovej sporáku a rúre. Obaja boli zrekonštruovaní skôr, ako sme si kúpili náš dom, ale určite cítim náznak plynu, keď varíme niečo, čo dalo Ruan Gushée pauzu. Poukázala na to, že kachle plynu emitujú oxid uhoľnatý, oxidy dusíka, tuhé častice a formaldehyd. (Tiež v máji vyšla správa spájajúca plynové kachle so zvýšeným rizikom astmy.) Nie niečo, čo by som chcel pravidelne vdychovať.

Pretože momentálne nie sme schopní nahradiť naše spotrebiče, Ruan Gushée navrhol, aby sme urobili, čo je v našich silách, aby sme minimalizovali plyn, ktorý dýchame. „Varte s behom ventilátora a otvoreným oknám,“ povedala. Tiež odporučila prevádzkovanie čističa vzduchu, ktorý by mal ďalšiu výhodu pri vyčistení vôní varenia. V tejto poznámke odporučila kupovať vzduchové filtre Hepa pre náš systém HVAC, aby udržal čistejší vzduch, keď cirkuluje v celom dome.

Potom to bolo na každodenných chemikáliách v kuchyni. V snahe byť environmentálne pri vedomí som už nahradil plastové nádoby na potraviny sklenenými a plastovými obalmi s včelom. Ruan Gushée bol na palube s touto myšlienkou a zdôraznil, že chemikálie z plastu sa môžu vylúhovať do fenoménu potravín-A, o ktorom sa niektorí vedci domnievajú, že sú spojené s endokrinným narušením.

Ale prekvapivo, napriek tomu, že sa vyhýbali tvrdým chemikáliám ako bielidla a amoniak, moje „bezpečnejšie“ čistiace výrobky neboli také zdravé, ako som si predstavoval. Keď spustila moje „zelené“ mydlo na misky prostredníctvom databázy pracovnej skupiny pre životné prostredie, jej zložky hodnotili D D v dôsledku potenciálneho poškodenia DNA (okrem iného). Môj bariéri kamaráta, ktorý drží prášok, ktorý nahradil kométu v minulosti? Nie je to tak priateľské, z chemického hľadiska. V čase, keď sme s Ruan Gushée prešli svojimi čistiacimi prostriedkami vrátane môjho obvyklého čistiaceho prostriedku na práčovň.

Pre kuchyňu aj v kúpeľni Ruan Gushée odporučila jednoduchšie a bezpečnejšie náhrady za moje obvyklé čistiace prostriedky: ocot, jedlá sóda a kastilové mydlo. (Pokiaľ ide o obavy týkajúce sa Covid-19, navrhuje dezinfekciu peroxidom vodíka alebo izopropylalkoholu.) „Druhá dobrá vec na vykonaní týchto zmien,“ poznamenala, “je, že budete mať jednoduchšie a lacnejšie nastavenie čistenia.„Nejde sa.

Domáce podrobnosti

Jedna vec, ktorú som príliš nepovažoval, bola úloha technológie v mojom celkovom blahobyte. Vedci si ešte nie sú istí, či je ožarovanie mobilných telefónov spojené s rakovinou, ale Ruan Gushée je dosť znepokojená tým, ako aj iné elektromagnetické polia (EMF)-ktoré uprednostňujú varujúce opatrenia.

Za týmto účelom odporučila nabíjanie telefónu v inej miestnosti ako v spálni, ktorú som už robil ako symbolické gesto bez toho, aby som v noci nezúčastnil. Ale tiež odporučila vypnúť naše WiFi v noci pomocou prepínača zabíjania, aby sa minimalizovalo vystavenie jej nízkoúrovňového žiarenia. To bolo pridané do môjho (nekonečného) zoznamu úloh, ale medzitým som nahradil náš obvyklý spiaci biely hluk s bielym šumom s plug-in white šumom z detstva môjho syna. O jeden gadget s inteligentným domom, ktorý robí svoju vec, keď spíme.

Na poznámku o spánku: Keď som spomenul, že moje batoľa sa čoskoro presunie z postieľky na dvojitý matrac, Ruan Gushée odporučil výber jedného vyrobeného bez chemikálií pri splave a penu s vysokou penou vok. Kúpil som si teda matrac certifikovaný Greenguard Gold od spoločnosti Brentwood Home, ktorý stojí o niečo viac ako iné matrace, ale počas svojho života sa javí haliere za noc. Kúpil som tiež certifikované listy Oeko-Tex, aby som minimalizoval akékoľvek nebezpečné chemické zvyšky, len aby som mohol, uh, v noci lepšie spať.

Pokiaľ ide o zvyšok malých vecí, vďaka ktorým sa dom cíti ako doma? Pre vôňu nerobím voňavé sviečky-dym a výpary sú príliš veľa pre môj jemný snifper. Ale Ruan Gushée je fanúšikom éterických olejov, takže som sa rozplakal na difúzori Vitruvi, ktorý ustúpi vzduch bez toho, aby spustil migrénu alebo zhoršil moju astmu. (Boli to roky, čo som mal nejakú domácu vôňu, takže sa cíti veľmi luxusne luxusne.)

A v detoxickom zvrate, ktorý som neočakával, Ruan Gushée uzavrel naše zasadnutie odporúčaním ďalších izbových rastlín. „Tam je Niekoľko dôkazov, že môžu pomôcť s kvalitou vnútorného vzduchu, “povedala,„ ale tiež si myslím, že rastliny robia ľudí šťastnými a cítia sa dobre doma.„Dvaja Pothos a jeden ficus neskôr som si uvedomil, že má pravdu-a vzhľadom na to, že v týchto dňoch opúšťam dom iba raz týždenne, mať zdravší dom sa skutočne cítim veľmi dobre.