9 receptov na srdcia dlane, ingrediencia schválená modrými zónami na zvýšenie dlhovekosti

2. Vegánske krabie koláče

Tieto vegánske krabie koláče sa dajú veľmi ľahko vyrobiť. Po kombinácii cíceru a srdca dlane v kuchynskom robote a potom pridaním vegánskeho mayo, octu a korení.

3. Skartované srdcia palmových tacos

Tieto tacos nemohli byť ľahšie vyrobené. Zaskočte srdcia dlane, uvarte ju cibuľou a cesnakom, zamiešajte v taco omáčke podľa výberu a zjedzte. Má rovnaký vzhľad skartovaného mäsa, ale je to všetko vegetarián.

4. Srdcia palmových calamari

Vzhľadom na to by ste nikdy nehovorili, že tento kalamari je vyrobený zo sŕdc palmy. A po tom, čo si vzal svoje prvé uhryznutie týchto dokonale chrumkavých krúžkov, bude to navyše Ťažko uveriť, že nejedujete aj skutočnú dohodu.

5. Vegánsky ceviche so srdiečkami dlane

Ceviche sa zvyčajne vyrába zo surových rýb, ale textúra a svieža chuť sŕdc dlane z neho robí skvelú náhradu v tomto recepte. Nakoniec máte čerstvý a zdravý ponor pre svoje tortilla čipy.

6. Vegánske srdcia chlapcov Palm Po '

Krevety, kto? Namiesto používania morských plodov sú títo krevety po 'chlapci vyrobené zo srdca dlane. Po ich potiahnutí korením a ich pečenie v rúre sú pripravené na jedenie v sendviči s nejakým vegánskym kreolským majonézom.

7. Srdcia PALM Stredozelení pizza

Pridanie srdca dlane do vašej pizze je super ľahké a zdravé!-spôsob, ako pridať nejakú textúru. Stačí ich nakrájať a vrhnite ich všetkými ostatnými zálievkami.

8. Srdcia sendvičov s bbq Palm Vegan

Môže to vyzerať ako váš typický sendvič s bravčovým sendvičom, ale toto drvené mäso sa v skutočnosti vyrába z-uhádnuté. Všetko, čo musíte urobiť, je vložiť ho do kuchynského robota.

9. Srdcia palmového avokádového šalátu

Môžete tiež použiť srdcia dlane v šalátoch. Tento je nabitý avokádos, lucerna, pesto a zelená cibuľa a srdcia dlane dodávajú peknú pevnú textúru.