9 zdravých dezertov, ktoré budú hviezdami (a pruhmi) vašej 4. júla strany

3. Čokoládové sušienky

Nikdy nepodceňujte silu taniera čokoládových sušienok. Návštevníci párty niekedy sa nechcú zaviazať k celej miske niečoho, ale cookie? Nikto nedokáže odolať-najmä keď je recept taký zdravý ako tento, vegánsky aj bezlepkový.

4. Banánový chlieb

Keď je banánový chlieb taký pekný ako tento bochník, pozrite sa na to!-prosí, aby bol privedený na večierok. Nízko cukru a bezlepkové, je to zdravé víťazstvo pre párty hostí, ktorí chcú dezert s iba nádychom sladkosti.

5. Čokoládové pokvapkané ovocie kabobs

Čo je lepšie ako červený, biely a modrý dezert? Červená, biela a modrá dezert pokvapkaný čokoládou. Ak ste stlačení na čas (ach ahoj hostia, ktorí sú tu skoré) Urobte z montáže kabobov zábavnú skupinovú aktivitu tým, že na stôl umiestňuje misky banánov, jahôd a čučoriedok a vyrábajte si vlastných ľudí.

6. Bezlepkový švajčiarsky čučoriedkový čučoriedok

Broskyne sú jedným z najpopulárnejších letných ovocia-a sladkosť sa stáva dokonale spárovať s čučoriedkami z koláčov. Väčšinou si Cobbler-A Classic Summer Dezert Best na verande babičky-je vyrobený z mlieka a lepku, ale tento recept umožňuje obom typom jedákov, aby si ho vychutnali. Podávajte to horúce-viete, keď všetci hambovaní, s kopčekom zmrzliny bez mlieka.

7. Domáci koláč z jabĺk

Čo je klasickejšie ako jablkový koláč? Tajomstvo, ako urobiť jeden krok nad zvyškom, je zmes korenia používaná v rozpadnutí, otepľovacej zmesi morskej soli, škorice a muškátový oriešok. Spárovaný s vanilkovým a javorovým sirupom v výplne jablkových látok a vaši priatelia sa nakláňajú až k tejto strihu Americana.

8. Kľúčové bary s limetkovými koláčmi

Tieto koláče sú rovnako osviežujúce, ako sú krásne. Sú ideálne na večierok 4. júla, pretože sú požehnanne ochladzovaní, čo bude veľmi ocenené po hodinách strávených na slnku vonku-pri horúcom grile. Recept používa makadamové orechy v kôre a plnení, aby bol vegánsky aj bezlepkový. Ach, a ten žiarivý zelený odtieň? Za to môžete poďakovať.

9. Tropický smoothie ľad sa objaví s mangom a vášnivým ovocím

Ďalším spôsobom, ako ochladiť svojich hostí pomocou dezertu: ľad sa objaví! Tieto ovocie manga a vášne sú v podstate zamrznuté zdravé smoothie. Okrem ovocia je všetko vaše potreby jogurt a med.

Tu je to, čo slúžia odborníci na zdravé potraviny. A to sú najobľúbenejšie recepty zo 4. júla od štátu.