8 pikantných výživových tyčí, ktoré sú skutočne zdravé

Čo to chutí: Kurkuma príchuť nie je vtip-toto je jedno pikantné občerstvenie. Ale je tu náznak sladkosti, vďaka dátumom a bobúľ Goji.

2. Pikantný úroda Sriracha Snack Bar

Bude sa vám páčiť, ak: Na svoje vajcia (a tacos a hranolky a ...) dáte horúcu omáčku.

Čo je v tom: Červený prášok jalapeno, červené papriky a cesnak vyčarujú príchuť Cult-Status. Kale, špenát, semená chia, paradajky sušené na slnku, tekvicové semená a zlaté ľanové semená na výživovú hodnotu (bielkoviny, vitamín A, vitamín C a vláknina), zatiaľ čo počet kalórií je jedným z najnižších na tomto zozname (na tomto zozname (na 180) a existujú iba 4 gramy cukru.

Čo to chutí: Príchuť inšpirovaná sriracha je odvážna a pretrváva. Čo nebudeš ochutnať? Kale a špenát.

3. Choď surové tekvicové semeno klíčené tyčinky

Bude sa vám páčiť, ak: Páči sa vám nosenie na slnečnicových semenách, ale chcete niečo s ešte uspokojivejšou krízou.

Čo je v tom: Tento bar má veľmi čistý zoznam ingrediencií. Sú to doslova iba tekvicové semená, klíčené ľanové semená, organické dátumy, surové agáve nektár a keltská morská soľ. Tekvicaté semená sú záludným (ale výkonným) zdrojom bielkovín-rovnako ako železo, draslík a horčík-takže tento výber pomôže poháňať vaše cvičenie alebo vás prekonať 4 p.m. prepad.

Čo to chutí: Rovnako ako inzerované tekvicové semená s miernou sladkosťou, vďaka dátumom. Textúra je chrumkavá, nie žuva.

4. MEDITERRA SUNDRED TAMATO A BASIL

Bude sa vám páčiť, ak: Hryznutie do Bruschetty vás zavedie na vaše šťastné miesto.

Čo je v tom: Čo spôsobuje, že Mediterra vyniká z výživového baru, je vegetariánsky obsah-v skutočnosti tam sú paradajky sušené na slnku. Medzi ďalšie ingrediencie dobrého pre vás patrí kešu bohaté na bielkoviny, pekanové orechy a rídy naplnené vláknami, iba 4 gramy cukru.

Čo to chutí: Vďaka paradajkám, bazalke a olivovému oleju, toto občerstvenie vlastne robiť Chuť ako slaný šalát. Aj ďalšie príchute a čierno olivy a vlašské orechy, kale a tekvicové semená a papriky a zelené olivy tiež dodávajú chuť.

5. Epic hovädzie mäso habanero + čerešň

Bude sa vám páčiť, ak: Hovädzie mäso je vaše najobľúbenejšie občerstvenie benzínovej stanice.

Čo je v tom: Mäso je pravdepodobne najzreteľnejším zdrojom bielkovín a Epic beží s myšlienkou hovädzích tyčiniek kŕmených trávou. Spolu s čerešňami a habanerom má táto príchuť vlašské orechy, soľ, zelerový prášok a korenie. Aj keď nie je pre túto hodnotu veľa výživovej hodnoty okrem svojich 13 gramov bielkov.

Čo to chutí: Fanúšikovia hovädzieho trhania majú v skutočnosti tendenciu mať radi chuť eposu viac ako spracované veci, pretože nie sú také slané.

6. Sola bar pečený cesnak + morská soľ

Bude sa vám páčiť, ak: Nemôžete pochopiť varenie bez čerstvých bylín zo svojej záhrady.

Čo je v tom: Toto slané občerstvenie sa balene v celej zmesi semien a orechov (arašidy, slnečnicové semená, ľanové semená a sezamové semená) korenené cesnakom, cibuľou, tymiánom a šalviou. Aj keď dodáva prednú vlákninu (5 gramov), tento bar nemá tak vysoký obsah bielkovín alebo vitamínov ako väčšina ostatných na tomto zozname. Ale stále má nízky obsah sodíka, cukru a sacharidov, vďaka čomu je zdravšia ako iné možnosti cesnaku, ktoré nájdete v uličke Snack.

Čo to chutí: Predstavte si, že jesť hrsť slnečnicových semien, ktoré boli opekané talianskymi bylinkami, a získate obrázok.

7. Curate Dark & ​​Temping Balsamic Fig & Leacherut

Bude sa vám páčiť, ak: Vaše dokonalé občerstvenie je slané a sladké, nie jeden alebo druhý.

Čo je v tom: Ostatné výživové tyče na tomto zozname môžu mať vychvaľovacie práva, pokiaľ ide o bielkoviny, ale tento výber je jedným z najvyšších v draslíku vďaka figám. Má tiež veľké množstvo vlákniny, čo nie je prekvapujúce, pretože jedinou zložkou uvedenou vyššou ako obr.

Čo to chutí: Takmer presne ako fig newton. Fig a lieskové orechy prechádzajú silnejšími ako balsamikom, vďaka čomu je v tomto pikantnom zaokrúhľovaní najsladšou možnosťou občerstvenia (bez toho, aby sa prešiel do cukrovej krajiny).

8. Silné a láskavé thajské sladké chilli

Bude sa vám páčiť, ak: Vaša úroveň korenia je „stredná“-nie príliš horúca, nie príliš mierna, ale štrbina správny.

Čo je v tom: Silné a láskavé predĺženie sa účtuje ako proteínová tyčinka a je to-jeden má 10 gramov bielkovín a zároveň podáva vysoké dávky draslíka. Okrem mandlí a medu sú tekvicové semená jednou z najlepších ingrediencií, aj keď nie sú ponúkané na prednej strane štítku. Zázvor, čierne korenie, bazalka, škorica a cesnakový prášok sú (nie) tajnou omáčkou za chuťou.

Čo to chutí: Aj keď sa nemôžete spoliehať na tento výber, aby ste vyliečili svoju túžbu po Pad Thai, mohlo by vás to inšpirovať k preskočeniu tejto objednávky na odber. Je to ako jesť hŕstku pekanových orechov, ktoré boli ponorené do sladkej chilli omáčky, bez toho, aby ste boli tak odvážni, že ju musíte prenasledovať pohárom vody.

Ak sa tento rok v lete nachádzate na cestu, budete potrebovať viac ako len tašku plnú bars-check out tohto zdravého sprievodcu s dovolenkami, aby ste zistili, čo ešte prinesieme. Navyše, nenechajte si ujsť tieto tri brilantné tipy, ako zostať zdravý pri cestovaní.