8 Motivačné aplikácie, ktoré vám pomôžu vložiť nejaké pep späť do vášho kroku

les

Cena: $ 1.99

Potrebujete motiváciu, aby ste zostali mimo telefónu? Aplikácia Forest robí práve to s ekologickým zvratom. Takto to funguje: Keď sa chcete zamerať na úlohu, spustíte 30-minútový časovač aplikácie a virtuálny strom začne rásť, keď sa veci urobia. Ak zatvoríte aplikáciu skôr, ako bude čas hore, strom zomrie. Skvelá vec je, že keď sa váš digitálny les rozširuje, získate kredity, ktoré sa potom používajú na zasadenie stromov IRL prostredníctvom stromov, ktoré zasadia stromy pre budúcnosť.

Feťák

Cena: $ 1.99

Gabby Bernstein milujúci ľudí, ktorý je ideálny pre duchovne, Aplikácia Spirit Junkie je vašou dennou dávkou inšpirácie. Zobudíte sa k novému potvrdeniu každý deň napísané najpredávanejšou autorkou a duchovnou učiteľkou ako: „Keď ctím to, čo mám, vytváram viac toho, čo chcem“ a „Som pripravený ísť veľké, povstanie a vstúpte do mojej moci.„Môžete ich nastaviť aj ako alarmy, takže sa objavujú na vašom telefóne po celý deň a udržiavajú svoju myseľ a energiu uzamknuté vo všetkých pozitívnych veciach.

Rozprávkový

Cena: 9 dolárov.99 mesačne

Ak potrebujete milujúci tlak, pokiaľ ide o zmenu svojich návykov, pozrite sa na báječnú aplikáciu. Aplikácia založená na vede vás žiada najprv, aby ste si vybrali cieľové pitie viac vody, pravidelne meditujúce, lepšie spánok alebo nie odkladanie. Potom vám povie, ktoré malé návyky by ste mali začať implementovať každý deň, aby ste dosiahli svoj cieľ, aby sme to uľahčili, a odvažujeme sa povedať, že je zábavné zostať na trati.

Rozum a ja

Cena: zadarmo

Ako naznačuje jeho názov, zdravý rozum a ja je o starostlivosti o vaše zdravie a vnútorné ja. Obsahuje stovky zvukových relácií (myslím, že štýl podcastu), ktoré vás podporujú vo všetkých rôznych oblastiach života, vrátane riadenia stresu, úľavy na úzkosť, vzťahov, lepšej spánku, produktivity, emócií a sexu. K dispozícii je tiež časopis o sebaobjave, ktorý pomáha spracovať to, čo prichádza pre vás a sledovač nálady. Prémiové členstvo (9 dolárov.99 mesačne) zahŕňa aj neobmedzené zasielanie správ so svojimi odborníkmi.

Vymyslieť

Cena: zadarmo

Máte vo svojej mysli negatívnu Nelly, chcete kopať na obrubník? Thinkup môže pomôcť znížiť negatívne seba samého rozhovoru a zintenzívniť vaše pozitívne myslenie potvrdeniami. Zoradíte prostredníctvom 300+ odporúčaných potvrdení, ktoré pokrývajú motiváciu, kariéru, vzťahy, dosiahnutie cieľov, riešenie úzkosti a ďalšie. Alebo môžete použiť niektoré z vašich obľúbených mantrov. Tu je skvelá časť: umožňuje vám nahrávať potvrdenia vo vašom hlase a pridať hudbu na pozadie. Potom jednoducho počúvate nahrávku ráno a pred spaním najmenej mesiac, aby ste si vzali mozog, aby ste si mysleli viac posilňujúcim spôsobom.

Deň prvý

Cena: zadarmo

Žurnálovanie je výkonný nástroj, ktorý vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, keď sa cítite nízko. S aplikáciou na jeden deň môžete získať denník na digitálne kedykoľvek a kdekoľvek a kdekoľvek. Nemusíte ani používať slová vo svojich záznamoch. Môžete pridať fotografie, videoklipy, zvukové nahrávky alebo kresby, aby ste svojim záznamom v denníku poskytli určitú farbu. Ak upgradujete na prémiovú verziu, môžete svoje položky zoradiť podľa kategórií, ako je časopis vďačnosti, denný denník, denníky tréningu a motivačné citácie.

Povzbudzujúca reč

Cena: 69 dolárov.99 ročne

Ak máte radi počúvanie podcastov, pravdepodobne budete fanúšikom peptalk. Je plná motivačných zvukových nahrávok na širokú škálu tém vrátane fitnes, podnikania, sebazladovania, zdravia a wellness, vzťahov, spirituality a ďalších. Očakávajte, že budete počuť známych ľudí v aplikácii ako Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck a jediný Oprah Winfrey.